Elternforum Rund ums Baby

wie trainier ich RICHTIG...

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meinen bauch?? die graden bauchmuskeln mit sit-ups, OK... aber die schrägen? einfach nach links und rechts die sit-ups...?? bitte lacht mich nich aus, aber ich wills halt richtig machen...


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hab grad auf youtube was gefunden ;) schönen tag!!


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Schau mal bei Fit for fun da hast du sogar einen 8 Wochen plan mit ganz vielen Übungen! Lg Wasserfrau


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danke dir!! will bist zum sommer wieder fit sein!! und plötzlich hat mich der hunger auf sport gepackt! ich hoff ich halte durch! bin nämlich sehr inkonsequent ;(((