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Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?

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Wie oft macht ihr Rückbildungsgymnstik?

Mitglied inaktiv

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Hallo, mich würde mal interessieren, wie oft ihr Rückbildungsgymnastik macht/ gemacht habt? Die meisten gehen ja in diesen Kurs der dauert ja meist so ca. 1 Std. macht ihr dann pro Woche noch mehr? Wenn ja wie lange? Sucht ihr euch zu Hause ein paar Übungen aus, oder macht ihr dann wieder das volle Programm? Danke für euere Beiträge!


Rosinchen78

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Hallo, bei Kind 1 hab ich nen Kurs gemacht und fast täglich so 1-2 Übungen. Bei Kind 2 hab ich nen Kurs gemacht und daheim fast nix. Bei Kind 3 kam ich bisher nicht mal zum Kurs machen LG Rosinchen


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Rosinchen78

bei beiden keinen gemacht und keine probleme,ich hab eh einen sehr festen beckenboden


nilo1988

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Ich hab so einen Rückbildungskurs für 10 Stunden mitgemacht... Aber zuhause? Nö... Bin lieber mit Mini-Nilo jeden Tag min 3 Stunden spazieren gegangen. Hatte ich am Ende mehr davon.


mf4

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Antwort auf Beitrag von nilo1988

Hab das außer in der Geburtsklinik nie ghemacht.