Mitglied inaktiv
Ich bin heute nur am Essen.
Habe vorhin noch gekocht für meinen Mann ( ist Ramadan,er darf gleich erst essen) und habe die halbe Portion selbst aufgegessen 
Wie lenkt ist euch ab? Ich könnte die letzten Tage rund um mich herum essen,ich weiß gar nicht wieso.
Was macht ihr?
Ungeniert essen was das Zeug hält oder versuchen sich zu zügeln?
hör bloß auf, ich hatte heute das gleiche Problem. Leider konnte ich mich nicht zügeln. Kriege bald meine Tage, da ist immer so. Ich geb mich dem hin, sonst dreh ich durch 
solange es nicht jeden Tag so ist.
Ich habe es heute den 3.Tag,leider kein Ende in Sicht.
Ich habe das gar nicht erst versucht... versuche ich es zu verdrängen dann denke ich nur ans Essen. Ich esse also aber nicht alles und in Unmengen aber es gibt immer etwas, was man essen kann. Lagere doch deinen Mann aus, es wird doch gern im Ramadan in Gesellschaft gegessen. Abends für wen kochen und selbst nichts essen... never. Dann würde ich eher mitmachen, tagsüber nichts oder ganz wenig essen und abends mit schlemmen.
Spazieren gehen, Sport, Aufgabe die meine ganze Aufmerksamkeit erfordert erledigen, Telefonieren, schlafen gehen (wenn es Abend ist) ...........
Ich bin eine Ramadan-Versagerin
Ich habe es einige Male versucht mit meinem
Mann zusammen aber bin gescheitert.
Alle die das schaffen haben meine größten Respekt,ich schaffe es nicht.
Ich habe es schon so gemacht dass ich wenig gegessen habe tagsüber und abends richtig mitgegessen habe.
Aber da ja aktuell erst spät die Sonne untergeht und er erst um 22h isst,ist mir das echt zu spät.
Ja manchmal isst er auswärts.
Aber an sich ist es auch ein Monat der Familie und er möchte nicht immer weggehen zum Essen.
Dann heißt es wohl,weiter schlemmen und hoffen das ich im August noch ins Hochzeitskleid passe
Bei mir ist es sehr unterschiedlich. Manchmal muss ich dann einfach alles aufessen. Manchmal kann ich mich zügeln. Mir fällt es momentan abends recht schwer, wenn man kaputt ist vom Tag und der Arbeit und denkt, jetzt hast du für was verdient, hast ja so schwer gearbeitet. Eine Bekannte hat mir mal geraten, tu dir dann was gutes, hol ein gutes Buch, mach ein Fußbad etc. Ne, ich schaffe es leider nicht immer. Im Sommer fällt es mir leichter, da bin ich mich mehr unterwegs.
Kopf austricksen. Iss, aber iss mit Köpfchen. Zum Beispiel nimm einen kleinen Teller und eine Kindergabel... koch Dinge, die du selbst nicht so gern isst... mach dir extra etwas, was du ohne Bedenken futtern kannst (Gurkensalat als Beispiel)...
Gurkensalat mache ich dann auch kleiner voller Teller und kleines Besteck kann ich auch empfehlen statt Knabberzeugs geröstetes Schwarzbrot, Kräuterquark als Dipp, Möhre und Apfel zusammen essen (lecker)
Auch normaler Salat geht super... aber das dressing machts dann aus. (Und ich liebe ja Fetakäse... Schande über mich!) 
Es gibt so viel... aber mit Appetit "hungern" ist Hölle...
im Leben nicht... ich wäre 3 Millionen mal dem Jojo zum Opfer gefallen, weil ich nicht verzichten kann und will
Du kannst es doch ab ;) Also lass es dir schmecken. Ich habe das nicht oft aber wenn dann ohne schlechtes Gewissen.