Elternforum Rund ums Baby

welche Übung

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welche Übung

Mitglied inaktiv

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muß man am besten machen, damit der Oberarm (unterhalb.....) wieder etwas straffer wird??


Leewja

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das ist der, der wackelt, wenn man winkt ;)))


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Leewja

genau der soll aufhören zu wackeln... sonst wink ich nicht mehr ))


RM-

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hock dich vor einem stuhl und drücke dich mit den armen nach oben-- trainiert den trizeps und hilft gegen den winkearm


Kater Keks

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Hanteltrainung? Liegestütze?


Jess!

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Antwort auf Beitrag von Kater Keks

als ich nenne sie flügel.. irgendwann fliege ich weg


Rayden

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http://www.tivital.de/trizeps.php