Mitglied inaktiv
hat jmd von euch die berechnungsformel,wie viele punkte man zu sich nehmen darf und ne tabelle,welches lebensmittel wie viele punkte hat ?? per email oder kanns mir zuschicken per post? ps: der shake schmeckt scheisse
dann schnell noch ne Schüssel Kellogs hinterher
Eine einfache Ernährungstabelle mit Kalorienangabe bekommst Du in jeder Apotheke (meistens kostenlos)
die cornflakes hatten übrigens beide schüsseln 600cal. die milch weiss ich nich
frag mal im Diätclub nach!
aber WW ist sehr zeitintensiv ich sags dir gleich.
ich habs schonmal gemacht. war super aber ich hab die unterlagen nicht mehr
da hat keiner abgenommen ![]()
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