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was tun bei prüfungsangst??

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was tun bei prüfungsangst??

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hat jemand den ultimativen tipp dagegen?? ich werd sonst noch ganz irre hier...


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Mir geht es immer genauso, ich sage mir dann immer, dass alles viel weniger schlimm ist, als ich es mir vorstelle. Wenn Du das nur oft genug sagst, wird's besser.


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oh gott...ich hoffs.... kann mir gar nichts mehr merken, hab angst das doch was kommt, was ich nicht beantworten kann oder ein anderes thema... sobald ich meine zusammenfassungen holen will zum lesen muss ich heulen....


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für ausgleich sorgen (sport machen etc.) genügend schlaf muskelübungen (vor der prüfung im sitzen alle muskeln ganz extrem anspannen, dann wieder lockern... dadurch geht die nervosität ein wenig weg) und wenn du gelernt hast, musst du dir sowieso keine sorgen machen :o) viel glück!


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ohje schlaf..für den wäre ich mal froh...ich konnte die letzten 3 nächte nicht mehr schlafen...diese nacht sogar nur 2 stunden.... das macht mich so wahnsinnig... ich lese seit letzter woche täglich mehrfach die doofen zusammenfassungen, die ich mir gemacht habe....ahhhhhhh


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Mein Nachbar hat das ganz schlimm und nimmt Baldrian.


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beruhigen innerhalb sekunden und bekommst du in der apotheke


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ok, das schaff ich leider nicht mehr...apo ist zu und morgen früh muss ich um kurz nach 7 schon dort sein...


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Bei mir haben geholfen: - Atemübungen (in den Bauch atmen) - Bachblüten in individueller Mischung (musst mal schauen, was auf dich passt), aber ein paar Tage vorher genommen Was ich nicht machen würde: Beruhigungsmittel, egal ob synthetisch oder pflanzlich, einnehmen oder gar mit Alkohol beruhigen. Das geht schief. Ich wünsche dir viel Erfolg! Und natürlich starke Nerven. Was für eine Prüfung hast du denn? Müdnlich oder schriftlich?


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Hab noch mal gelesen,was du geschrieben hast: ich habe das Gefühl, dass du ordentlich gelernt hast. Wenn es dir hilft: trage jemandem deinen Stoff vor. Ich habe laut abgelesen + mit eigenen Worten ergänzt, auch für mich alleine. Das gibt Sicherheit. Und: höre nachher bald auf mit Lernen. Nimm ein Bad und geh schlafen, so dass du morgen ausgeruht bist.


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mündlich.....vor 8 leuten....das ist für mich purer horror...weil ich in den situationen angst habe nichts rauszubekommen....schriftlich hatte ich zwar auch angst aber sooooo... morgen um die zeit ist alles rum....


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Vor 8 Leuten?!?!? Wie fies ist das denn??? Ich hatte jetzt erst 3 mündliche Prüfungen vor jeweils 3 Leuten. Dürfen die alle Fragen stellen? Und du hast recht. Morgen um die Zeit hast dus überstanden. Übrigens: eine Prüfung ohne Aufregung wäre auch nicht normal. Aber nicht losheulen, schon gar nicht vor versammelter Mannschaft. Du packst das. Geh dort aufrecht rein, lass dich vorher nicht von anderen Prüflingen verrückt machen. Tschaka!!!


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^ja, da sitzt meine lehrerin, ein lehrer meiner schule als schriftführer, einer vom jugenamt, einer vom ministerium, der schulleiter, abteilungsleiter, und 2 lehrer von andern schulen..... jeder darf fragen, aber nur eine kann zu den spezialthemen fragen, da nur sie meinen 300 seitigen bericht gelesen hat... ne, das hoffe ich auch, dass ich nicht heulen muss....bin nur froh das ich morgen die erste bin und dann arbeiten geh bis ich nachmittags das ergebnis bekomme....


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Was ist denn das für eine Prüfung, wenn ich mal fragen darf? Klingt wie eine Verteidigung...ich habe gerade die Prüfungen fürs zweite Staatsexamen hinter mit. Ich habe das nebenberuflich gemacht und jetzt bin ich Lehrerin. Die Freude darüber kommt immer so in Wellen und auch die Erleichterung, dass ich es nun geschafft habe. Und du wirst sehen, auch du packst das. Wie lange musst du dich denn ausfragen lassen? Es ist doch sicherlich auch so, dass du möglichst von selber erzählen sollst, oder? Zumindest wurde das bei mir erwartet. Ich musste 3x30 min ran.


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also das colloquium zur erzieherin...die 2. teilprüfung...dann bin ich fertig... dauert 20 minuten....