Joosy
Bei den 4 Wochen handelt es sich um 2mal /Woche Sind Präventionskurse der kk
2x pro Woche ist etwas wenig und 4 Wochen sind recht kurz...und dann kommt es ja auch drauf an, ob der entsprechende Sport “Reize“ setzen kann...sprich, ob man gefordert wird und ich hätte da meine Zweifel. Mach das, was dich interessiert. Es kann dir bei beidem passieren, dass es nur Hausfrauenstyl darstellt. Kommt auf den Trainer an. Ich persönlich würde Krafttraining bevorzugen.
ich würde Kraft nehmen. kann man individueller gestalten und anpassen.
Wobei sie da auch im Kursraum in der Gruppe landen wird und eine 1 Kilohantel schon das Ultimo sein wird (ergänzt vom Widerstandsband)?!
Der Aqua Kurs findet gar nicht statt. Also mache ich das krafttraining. Das ist ein elektrischer kram.beim ersten vortreffen wird das Armband auf mein persönlichen bedarf abgestimmt.es erfolgt eine kraftmessung.die Geräte stellen sich nach dem einchecken automatisch ein. Sah ganz interessant heute aus. Meinen aqua Kurs werde ich dann als Selbstzahler weiter machen. 5,50 die kurseinheit ist ja ein Witz. Danke für eure meinungen
Wenn du hast, hätte ich gerne einen LINK zur Seite des Studios (gerne auch via PN), das klingt wirklich interessant!
Klingt sehr gut Allerdings stehe ich nicht so auf fitnessstudioflair
Würde ich auch sofort ausprobieren wollen! Mach das!
Würde ich jetzt mal tippen. Habe ich auch, also diesen technischen "Schnickschnack", Gerät stellt sich ein, eine Minute Training, 30 Sekunden Zeit, zum nächsten Gerät zu gehen, gibt auch verschiedene Zirkel