Mariechen1
Hallo ihr lieben, meine Hosen ztwacken ein hbissle und von daher müssen schnell nochmal 5 kg runter... Habe aber nun so einen Hunger:-( Was könnte ich denn essen??? Quark? Aber mit was?? habe Apfel und Birna da, hmmmmm----
Fisch und Fleisch mit Gemüse, Salat mit Schinken und Ei das waren so meine sachen die ich dann abends gegessen habe
Hast du SIS gemacht oder warum keine KH???
Ich hab auch SiS gemacht sehr erfolgreich im Frühling. Würd dir deswegen raten, keine Kohlehydrate zu essen !
also ich habe morgens viel süßes gegessen, Nutella und Marmelade, mittags normal und abends eben keine KH. Und innerhalb einer woche waren schon 2 KG runter
Habs genauso gemacht wie Frau Simpson :-))
Würde es auch gerne mal versuchen.... Wie lange braucht man denn dabei für ca. 5 kg???
also frühs soviel wie möglich essen, und vorallem süß !!!!!!!!!!!!!!!!!! So das du den tag über schon gar nichts mehr süßes möchtest :-) Mittags eine normale Portion abends eben null KH, wie gesagt Fisch und fleisch mit Gemüse oder Salat. Oder eben salat mit schinken und ei Ich denke es ist unterschiedlich wie viel und wie schnell man abnimmt