-Tamimaus-
ich kann momentan alles kiloweise in mich reinschaufeln, vorallem schokolade. In der schwangerschaft hatte ich das nicht, wie kann das sein? Baby wird drei Wochen alt.
Hallo, erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner kleinen Maus. Das was du da schreibst, kenn ich nur zu gut. Ich hatte vor allem immer Heißhunger auf Schokolade... Ich habe es auf die Stillhormone geschoben. Man sollte trotzdem schauen, dass man sich beim Stillen ausgewogen und gesund ernährt, dann macht auch etwas mehr Süßes nicht so viel aus. Man sollte nur schauen, dass man den Absprung schafft, spätestens wenn es mit der Beikost losgeht und das Stillen ggf. dann weniger wird, sonst hat man ruck zuck viele Kilos schnell wieder drauf ;-)
Hatte ich auch immer. Stillen raubt Kraft und Energie. Ich habe immer erst toll abgenommen, dann 4 kg zugenommen und dann als das Baby etwa 4 Monate alt war, wieder abgenommen, weil der Heißhunger besser wurde.
ging mir auch so!versuch trotzdem dich gesund zu ernähren.dein baby "isst"die schokolade ja auch mit.ausserdem plagst du dich nach dem stillen viell.umzustellen. ich hab am anfang viel gegessen,viel abgenommen,jetzt stille ich nur mehr nachts,jetzt muss ich wiede aufpassen(er ist jetzt bald18 monate ) lg Bri
Ich hatte beim Stillen auch ständig Hunger, noch mehr aber Durst. Ich wurde immer reich mit Halvas eingedeckt, keine Ahnung, ob das wirklich hilft. Bleibt das viele reinschaufeln denn auf der Waage? Wenn nicht oder wenig, dann würd ich mir null Sorgen machen.
Schokolade solltest du natürlich nicht in Massen essen. Aber Sachen mit hoher Nährstoffdichte - Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, wenn dein Baby das verträgt. Vollkorn, Haferflocken sind super. Du hast natürlich einen erhöhten Bedarf durch das Stillen, dein Körper versucht, alle wichtigen Nährstoffe zu bekommen.
Huhu, ich konnte nach der Geburt auch essen ohne Ende. Hatte bei beiden schon zum Nachsorgetermin mein altes Gewicht wieder trotz Fresserei. Schlechtes Gewissen habe ich manchmal wenn ich wieder vor allem Naschkram in mich schaufle (gesunde Ernährung ist ja wichtig)... ABER so ungestraft ißt man nie wieder.
WICHTIG ist aber echt den Absprung zu schaffen wenn die Stillzeit um ist. Habe es bei der Ersten hart lernen müssen... zur Hochzeit meines Bruders im Sommer (etwa zeitgleich mit dem 1. Geb. der Großen und dem Abstillen) überglücklich in ein 36er Kleid gepasst und nach Weihnachten böses erwachen... jetzt bin ich froh, wenn die 40er Kleidung passt! Diesmal muss ich echt besser aufpassen! Ich hoffe sie trinkt noch ein bisschen so fleißig 