Hellchen77
Meine Motte (10) hat gestern mit den Nachbarskinder Purzelbäume gemacht und das nicht wenig :-) nu ist sie heute im Bereich der Schulter und Schulterblatt total verspannt. Hab schon Kyttasalbe drauf gemacht und eine Wärmflasche, kleine Massage...kann ich da noch was tun? Schmerzt wohl ganz schön....
Dehnen. Schau mal ob der Herr Google dir da ein paar Bilder, Anleitungen oder Videos ausspuckt
Vielleicht ist es Muskelkater? Bei Verspannungen hilft Bewegung jeglicher Art (vielleicht nicht unbedingt noch mehr Purzelbäume ;-) )
Entgegen landläufige Meinung sollte man bei Muskelkater wirklich den Muskel zu Ruhe kommen lassen. Ich würde erstmal nichts weiter tun. Auch keine Massage, da dadurch die Microrisse in den Muskeln wieder aufreissen können.
Ohhh...danke. Das wusste ich nicht. Wobei ich nicht denke das es ein Muskelkater ist, sie macht viel Sport ....sie hat in der Schulter ganz viele Gnubbel und die Muskulatur ist hart. Völlig verspannt das Kind 
. Ich denke es lag daran das sie das auf dem Rasen gemacht haben...das is wohl doch bisl zu hart gewesen...naja, ich lass sie morgen einen Tag aus der Schule hab ich beschlossen. Sie hat morgen nur Sport..das muss ja nicht sein. Vielleicht löst die Pause das Prob. ja schon....trotzdem Danke :-)
Hm, also einen Tag wegen Muskelkater oder Verspannung krank feiern hätte es bei uns nicht gegeben. Nur von hartem Rasen? Sorry, aber das sind Kinder und die spielen auch mal draußen. Da macht doch ein bisschen "harter" Grasboden nichts. Bitte keine Massage. Als Laie kann man da mehr kaputt machen als man denkt! Bei Muskelkater oder Verspannungen etwas ruhiger, aber das war es auch schon. Salbe kann man ja machen, aber mehr ist nun nicht nötig.