Mitglied inaktiv
Wie schnell schlaft Ihr ein? Ich brauch immer ne halbe Std oder Std. An schlechten Tagen (zZ wieder so seit 2 Wochen) bis zu 3 Std... ätzend...
du glückliche.... ich kann erst ins Bett wenn mir die Augen schon regelrecht zufallen
"Du glückliche"??? 3 Std rumliegen macht mich nicht glücklich... Und ich geh ins bett wenn ich wirklich TODMÜDE bin und kaum noch gucken kann, trotzdem roll ich 3 Std rum.
Vor den Kindern brauchte ich auch ewig lange, wir haben dann immer ein Hörspiel gehört, half prima! Hörbuch geht auch.
ich hör mit j auch immer benjamin u bin dann schneller weg als er 
Siehe oben.
Ich sitze so lange im Bett (sehe TV, lese, hab Notebook an) bis ich gegen Mitternacht total müde bin... dann schlafe ich ziemlich schnell ein.
Mindestens eine halbe Stunde brauch ich, meistens länger. Wenns blöd läuft auch mal 2 oder 3 Stunden, wobei das häufig dann ist, wenn Vollmond ist.
bis zu 5 min.
keine 10min.
sehr schnell ... mein Kopf berührt kaum das Kopfkissen und ich bin schon im Land der Träume ...
sofort. ich kann auch immer und überall schlafen. also wenn ich weiss ich muss früh raus, dann sag ich mir ich bin müde und schlafe ein.
...soviel dazu.....
Sofort! Und ich weiss mein Glück absolut zu schätzen! In der 2. SS bin ich fast wahnsinnig geworden, weil ich absolut nicht einschlafen konnte (totale innere Unruhe).
Allerdings gehe ich nie vor 23:00 Uhr / 24:00 Uhr ins Bett! Vorher habe ich einfach nicht die Bettschwere. 
ich bin in jungen jahren mal in der disco eingepennt ....peinlich.
Nein, das hab ich noch nicht geschafft...aber S-Bahn ist kein Problem, ich werde auch immer rechtzeitig wach! LG
als ich noch studiert hab, bin ich immer mit dem zug von bad kreuznach nach mainz ( der fuhr weiter über den flughafen frankfurt nach frankfurt hauptbahnhof). bin desöfteren kurz vorm flughafen wach geworden, manchmal auch erst frankfurt hauptbahnhof..
und das weiß ich so genau, weil ich den MP3 Player (mit Hörbüchern) per Timer auf 15 Minuten stelle und ich nie mitbekomme wie das Ding ausgeht. Übrigens ein sehr guter Tipp zum einschlafen. Ein Hörbuch hören (keine Musik). Man konzentriert sich auf das Gehörte (es sollte aber schon sher leise gestellt sein- damit es anstrengend ist etwas zu verstehen), denkt so nicht über den Tag oder Probleme nach und kann gut entspannen. Bei mir klappt das einschlafen so selbst nach nervenaufreibenden Tagen ohne Schwierigkeiten. Ohne langes grübeln
wenn Du Einschlafstörungen dieser Größenordnung hast, solltest Du den Weg zum Arzt finden....
Ich habe manchmal Schlafstörungen (sie werden jetzt wieder mehr, urlaubsreif...)
Manchmal schlafe ich auch gar nicht, was nicht so toll ist, insbesondere, wenn am nächsten tag wieder sonst etwas auf dem Plan steht.
Manchmal schlafe ich auch einfach so mittags auf dem Sofa ein.
Grüße
nm
ich leg mich ins Bett mach die Augen zu und schon bin ich im Land der Träume.Ich habe selten Einschlafprobleme...
gestern hatte ich solche Kopfschmerzen, da hat es 3 stunden gedauert, heute hatte ich den ganzen tag Kopfweh, jetzt gehts grad wieder