Mitglied inaktiv
Welche Fitnessgeräte habt ihr zu Hause und nutzt ihr sie? Ich hatte mal ein Fahrrad, das war aber eigentlich nur eine zweite Garderobe. Jetzt überleg ich, ob ich mir ein Trampolin kaufe... Hat da jemand Erfahrung?
hab ein trampolin, versuche im moment einmal am tag 10 minuten zu hüpfen. glaub mir 5 minuten sind schon sau anstrengend, aber ich finds gut, man merkt wenigstens das man was tut^^
was für eins hast du?
och bei ebay für 24 euro, en ganz kleines einfaches teil! aber ist gut^^
ich war heute in einem sportgeschäft, weil ich mal diese ganz elasischen testen wollte, aber sie hatten keins da 
wollte auch gern wissen, ob die elastischen wirklich effektiver sind oder ob die normalen auch reichen. aber die dame dort war leider auch noch sehr inkompetent
das ist natürlich doof, also ich würde es erst einmal mit so´nem billigen probieren, denn wirkung hat das teil auf jeden fall und du siehst ob das dein ding ist....
Einen Stepper, jeden 2. Tag ca. 45 min. Trampolin steht bei Schwiegermama, da gehe ich aber eher selten drauf. Gruß
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laufband, ist fast täglich im gebrauch. heimtrainer (nur noch ab und zu, da zu öde) bauchtrainer (auch so gut wie täglich im gebrauch) claudia
Huhu Claudia,
welchen Bauchtrainer hast Du da *neugierigguck* ? Mein Bauch ist echt so eine Baustelle, an der ich wirklich noch verzweifel. Dieses Wabbeldings will einfach nie fester werden 
LG Jacquie
ein fahrrad, steppbrett. wird jetzt jeden tag benutzt. hatte beim fahrrad auch ne gaaaanz lange pause (garderobenständer;-)) aber jetzt bin ich froh, daß ich´s nicht weg hab. trampolin kann ich in der wohnung nicht benutzen.
Ergometer und Laufband, wobei ich das Laufband nicht nutze, sondern eher draußen jogge. Und dann noch so "Kleinkram" wie hanteln, Bänder, so einen Flexistab (meine Güte, ist der anstrengend)
Hatte früher mal so einen Hometrainer (Fahrrad), der stand dann nach der Schwangerschaft mit Filius aus Zeitmangel unbenutzt in der Ecke und ich hab ihn dann meiner Schwägerin geschenkt. Diese Dinger find ich persönlich auch irgendwie doof.
Seit gut einem Jahr hab ich einen Nordic Walker. Die Anschaffung hat sich echt gelohnt. Ebenfalls besitz ich ein Mini-Trampolin und DAS macht so einen Spaß 
Im Diätclub haben wir quasi eine Hopsergang aufgemacht 
Ich geh täglich zwischen 25 und 30 min aufs Trampolin 
, anschließend für 20 - 30 min auf den Nordic Walker und danach gibts noch 10 min Bauch-Beine-Po. Also gewichtstechnisch hab ich noch keinen Erfolg zu verbuchen (hab allerdings auch erst vor 2 Wochen wieder regelmäßig mit dem Sport begonnen, war vorher etwas ... naja, faul ???), ABER man sieht schon, daß sie die Schenkel straffen und mein Po 
keine Ahnung, mein Mann ist nicht sehr objektiv als Betrachter
Ich find Trampolin supertoll und kann es jedem nur empfehlen. Zumal man mit wenig Aufwand viel erreichen kann. Schnüffel mal im Diätclub 
LG Jacquie
danke, das mach ich gleich mal. was für eins hast du denn? weißt du, ob die elastischen besser/effektiver sind als die normalen?
Ich hab so ein ganz normales preiswertes (ich glaub, es hat so um die 40 € gekostet), ca. 100 cm Durchmesser. Dies ist ziemlich straff. Ich weiß leider nicht, ob die elastischen effektiver sind. Sicher für die Balance, da man auf den elastischen doch mehr Gleichgewicht halten muß. Aber um die Wirkung der Gewebestraffung zu erreichen und für den Muskelaufbau ist ein preiswertes definitiv genauso gut.
Nach Job und Kids brauch ich nur noch... Beine hoch und nix weiter.
Cross-Trainer. Hab jetzt wieder angefangen. lg