lirena
Also im Moment bin ich leider etwas faul...gehe einmal die Woche ins Fitnesstudio, Spinning und leichtes Krafttraining..normalerweise gehe ich 2mal die Woche.
Liegt wohl an der Jahreszeit, muss mich dringend wieder aufraffen, aber durch diverse Krankheiten bin ich träge geworden...Figurtechnisch habe ich keine Probleme-kann essen was ich möchte, und muss eher aufpassen das ich immer genug futter...
lg 
unsportlich. ich mach einmal die woche meinen kampfsport im verein, im sommer schwimm ich mal, aber mehr auch nicht. ab und an bauchübungen zu hause.
hi eigentlich 3 mal pro woche für 2 stunden fitness studio. eine stunde ausdauer, eine stunde kraft. aber seit 2 wochen nicht mehr wegen kranken kinder und selbst krank. morgen wieder. ab april nur noch 2 mal pro woche wegen arbeit. lg
moin moin gehe 2 x die woche ins fitniss-studio für 2 stunden (1 std. ausdauer auf crosstrainer oder fahrrad - 1 std. geräte oder mal en kurs). 1 x die woche schwimmen mit den kiddis. ansonsten viel spazieren gehen. lg milli
bevor ich meinen Mann kennengelernt habe war ich mind.3mal die Woche im Fitnessstudio...da hat nichts geschwappelt Bauch schön fest und alles... aber dann da ich aus meinem Heimatort wegen meinem Mann weggezogen bin, habe ich mich hier nicht neu angemeldet in nem Studio...d.h. nix mehr mit straffen Po und Bauch
