smukke-pige
Ich mache seit Jahren Nordic Walking. Allerdings pausiere ich gerne im Winter. Das ist mir oft trotz guter Kleidung zu kalt. Zudem liebe ich Badminton und spiele regelmäßig mit Freunden. Ich laufe selbstverständlich jede Höhe ohne Aufzug. Ich schwimme gerne, leider nur im absoluten Hochsommer. Nie im Hallenbad. Ich nehme jede Strecke mit dem Rad. Ich klettere viel. Aber so was super regelmäßiges, das habe ich nicht. Also so etwas wie einmal pro Woche den xy Kurs im Studio oder so. Wie ist es bei euch?
Sport ist mord
Ich gehe maximal mit dem Hund gassi 2 Stunden am Tag, finde das muß langen 
Ich mache Aqua Power einmal pro Woche. Lange Zeit bin ich morgens ganz früh joggen gegangen, aber das darf ich derzeit leider nicht mehr. Im Sommer gehe ich 2 Wochen fernwandern. Liebe Grüße leaelk
Ich renne jeden Tag hinter meinem Kind her und muss öfter mal die Treppe hoch und runter. Zählt das auch?
Ich mache täglich um die 7000 - 10.000 Schritt, fahre mit dem Rad zur Arbeit und eigentlich mache ich Krafttraining, stecke aber gerade in einem Motivationsloch...
Omg...das letzte Wort habe ich jetzt total unanständig gelesen 
Joggen, wenn das Wetter wieder besser wird, auch Radfahrern und außerdem im Studio Krafttraining. Allerdings nicht täglich.
Ich gehe täglich um die 2 Stunden mit Baby spazieren und 2 mal die Woche zum BodyJam ins Fitnessstudio.
pilates + joggen :)
Eigentlich regelmäßig joggen, da ich aber noch nicht sehr fit bin, jetzt in der Schwangerschaft schwimmen als Ausgleich. Man muss sich erst einmal überwinden und ein paar Wochen durchhalten, dann verlangt der Körper selbst den Sport. 
Vier Tage Muckibude 2 x Spinning 1 x Pilates 3 x Trainingsplan
So langsam wieder so viel wie vor der Schwangerschaft... Klettern, Bouldern, Joggen, Biken, Wandern, Kurse im Sportstudio wie Yoga, Pilates, Body Workout etc.
Und nebenbei trag ich mein nicht mehr ganz so kleines Baby den halben Tag in der Gegend herum.
Ich liebe Sport und Bewegung 
Ich laufe ca. 2x 8 km die Woche (mal mehr, selten weniger), gehe 1x/Woche zu Pilates und 1x/Woche zu Zumba und nehme im Sommer wieder am Outdoor Zirkeltraining des Sportvereins teil. Den Rest (Treppen steigen, spazieren gehen, Radfahren. Schwimmbad mit den Kindern) zähle ich jetzt nicht unbedingt zum Sport. Was mich etwas stolz auf moch selbst macht, ist, dass ich es jetzt schon 2 Jahre lang durchziehe, frühmorgens, wenn noch alle schlafen, laufen zu gehen. Aber da ich berufstätig bin, und abends nicht ständig unterwegs sein möchte, geht es nicht anders.
Mein Job ist mein Sport. Krafttraining (Transport meines Pat. von Bett in den Rolli - mehrfach am Tag). Ausdauer (einkaufen, laufen mit Rolli an der Hand - gerne 20km km Tag) Climbing (meinen Pat. Im Bett richten - mehrfach am Tag) Reicht!
Möchte nächste Woche wieder mit Zumba beginnen..
Seit 6 Jahren einmal die Woche Aqua Fitness . Und etwa zur gleichen Zeit habe ich auch mit Zumba begonnen, das aber zu Beginn der Schwangerschaft vor drei Jahren sein lassen. Momentan suche ich wieder eine gute Zumbagruppe. Ich würde gern mehr Sport machen, Fahrrad fahren, tanzen, schwimmen...nur -Obacht, Allround Ausrede- mir fehlt die Zeit neben Vollzeit, Kind, Haus und Ehrenämtern. :-)
Ich schwimme gerne, komme aber zur Zeit zu nix :-(
Ich laufe jeden Tag 7000 Schritte, also echt das Minimum 
LG
Ich fahr in der Woche ca. 100km mit dem Rad, davon 50 km sportlich schnell mit dem Rennrad als Strecke auf die Arbeit bzw. retoure. Im Urlaub sind Fahrradtouren geplant (ok, kleine Touren, die Kinder fahren erst 50 km pro Tag; Kinder sind 3 und 6 Jahre alt). Ansonsten wird im Sommer gepaddelt und gesegelt, im Winter Langlauf, Schlittschuhlaufen oder Schneeschuhwanderungen. Und natürlich Schwimmen geh'n. Ich bin keine, die ins Sportstudio mit dem Auto fährt, um dort eine Stunde was zu machen. Ich finde, Sport muss im Alltag passieren. LG, Philo
Waaaaaas? So viel? Ich bin jetzt nicht vom Fach - aber ERST 50 km? Das ist doch mega viel für einen 3 Jährigen...und das an einem Tag? Das ist eine "kleine" Tour? Hab ich mich verlesen? LG
Ich fahre bis zu 200 km am Tag, wenn ich alleine unterwegs bin, mit den Kindern ist das noch nicht möglich. Die Kinder fahren 50 km als Tagesetappe, die Hälfte davon alleine, die andere Hälfte im FollowMe. Die Mehrtagestouren beschränken sich auch auf 4-5 Tage, noch nicht über Wochen. Wir sind also noch nicht so flexibel, wie wir es gerne wären ;)
Ich weiss nicht ob du das jetzt überhaupt noch liest, meine Reaktion kommt etwas verspätet.. Wow! Ich bin voll von den Socken! So kleine Mäuse machen schon solche Strecken mit - das ist ja toll. Ich hätte (m)einer 3Jährigen (Tochter ist noch etwas unter 1) nie im Leben so viel zu getraut! Das finde ich echt supercool. Und für 200 km hast du ebenfalls meinen vollsten Respekt! Ich fahre auch super gerne Rad, an "echte" Strecken habe ich mich leider noch nie rangetraut...vielleicht wirds ja mal Zeit :) Alles Gute!
Ich mach ziemlich oldschool dance-aerobic via YouTube. Da 10-20 Minuten machen reicht und lässt such super im Tag einbauen. 10-20 Minuten hat jeder mal am Tag Zeit 
Für anderes hab ich leider nicht die Zeit 
hab 2 Kinder unter 2 an der backe da ist es nicht so einfach extern Sport zu machen. ich geh aber mit denen 2 Stunden am Tag raus. Entweder spazieren oder ich tobe mit der großen auf dem Spielplatz während der kleine im Wagen döst. Also an Bewegung und fit sein mangelt es nicht 
das mit YouTube mag ich halt gern weil ich da immer das machen kann was ich mag. Mal sind es tanzmoves die mich auspowern, mal komm ich gedanklich bei Pilates oder Yoga runter, mal ist es anstrengende muskel-übungen. 
oder ich entspanne bei dehnübungen. Für alles was dabei worauf ich Grad Lust hab.
Zur Zeit gehe ich hauptsächlich mit dem Baby spzazieren - täglich ca. 10 km oder mehr. Ansonsten: laufen (ganzjährig), wandern (hauptsächlich Sommer), Crosstrainer (bei Schlechtwetter). Schwimmen ist nicht so meins, ich bade lieber gemütlich. Radfahren fast gar nicht.
ab Herbst möchte ich auch wieder 1x pro Woche Yoga machen
Karate. Begonnen habe ich mit Selbstverteidigung. Nach 2 Jahren lief der Kurs aus, da habe ich einfach an einem Einsteigertraining Karate teilgenommen. Und es macht mir Spaß. Kind mittel macht auch Karate und die kleine wurde schon von uns angesteckt. Das Training für die Minis ab 4 Jahre wird sie ab Herbst besuchen.
Ich habe ein extra Fitnesszimmer mit Laufband, Fahrrad und Stepper.
Und alle 17 Wochen benutze ich sogar eines der Geräte 