lirena
Ich bis jetzt noch nicht, bin aber am überlegen ob es was bringt, da ich dauernd erkältet bin und keine Lust mehr habe auf Krankheiten... lg
Ich glaub du erreichst da mehr mit ausgewogener Ernährung, viel frischem Obst und Gemüse und vor allem viel frischer Luft.
Also, ich persönlich nehme eines, aber ob du einen individuellen Bedarf hast, kannst nur du wissen. Im Zweifelsfall würde ich mich mit dem Hausarzt absprechen. LG
Nein, und außer 1mal im Jahr Schnupfen nie krank.
"Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur reichlich geschenkt."
(Sebastian Kneipp)
bewegst du dich ausreichend an der frischen luft? ernährst dich ausgewogen? ich mußte echt feststellen, dass gerade erstes mir wirklich geholfen hat, mein immunsystem zu stärken... ansonsten halte ich persönlich nichts von dem ganzen synthetischen kram.
PS, gute besserung 
wirklich viel Obst und Gemüse esse ich nicht so....jeden Tag einen Apfel, mal eine Karotte...
Habe mich jetzt mal mit Multivitaminsaft eingedeckt...und an die Luft sollte ich auch mehr gehn...mag diese Jahreszeit nicht 
zu kalt...brrr...
lg
ich brauche auch keinen herbst/winter, aber seitdem ich lotte jeden tag in die kita bringe (4x 20 minuten zu fuß), geht es mir wirklich besser. erst hab ich ganz schön 
, dann wurde es immer besser und jetzt finde ich es richtig gut (okay, es war auch noch keine -10grad) 
äpfel sind doch auch super. ich trinke ab und zu noch die direktsäfte von aldi.
Ich denke das ist nicht unbedingt von der Lebensweise abhängig. Ich esse nicht täglich Obst, ich ernähre mich eher nicht gesund, ich gehe nie ewig raus bei Wind und Wetter, wenn ich nicht muss... trotzdem bin ich gesund, habe fast nie Infekte.
dann haste ne robuste Natur....war früher auch nicht so oft krank, die letzten Jahre mit den Kindern halt öfters. Im Moment sind die Kinder fit und nur ich krank 
lg
das reicht völlig. ich bin selten bis gar nich krank.
Nein - ich esse frisches Obst und Gemüse LG h
Ich nehme keins, bin extrem selten krank und wenn dann nur ganz leicht. Eine Erkältung die mich wirklich aus der Bahn geworfen hat habe ich schon ewig nicht mehr. Meist bin ich dann max. einen Tag krank und dann ist es schon wieder auf dem Rückzug. Die Kinder ebenso. Samira ist 2 Jahre und war jetzt einmal richtig krank, 3 Tage lang. Wir sind sehr viel draußen, bei jedem Wetter. Auch wenn es regnet. Essen viel Obst und Gemüse. Ich denke damit erreichst du mehr, als mit irgendwelchen Mittelchen. lg. Anny
Momentan nur Magnesium...zählt das? Sonst nichts.
