Kater Keks
Ich hab überlegt ab der zweiten Augustwoche einmal in der Woche abends schwimmen zu gehen, vielleicht auch zweimal, wenn ich es schaffe. Wir waren heute wieder 2 Stunden im Schwimmbad....und ich bin 10 Bahnen geschwommen....das war so angenehm. LG, Jana
Rad fahren - ur Arbeit und wieder zurück. Hinweg: Bergauf - Rückweg: Bergab (erholung pur) Wenn ich nicht zu faul bin, walke ich - aber da ich meist vor 20:30 Uhr nicht zu Hause ankomme, fällt das weg.
hm, eigentlich treibe ich schon seit jahren 3 mal die woche sport, ausdauer und kraft. allerding hab ich seit april einen hänger. ich arbeite wieder, hätt zwar dennoch zeit aber weniger motivation. schwimmen ist super, mir aber zu aufwändig für die halbe stunde....... v.
2-3 mal in der woche joggen 1 mal in der woche schwimmen (aqua power) naja,eigentlich bin ich ja sonst 4-5 mal in der wochce geritten,aber da mein pferd krank ist habe ich mir joggen als alternative gesucht..
Im moment da Vorbereitungszeit ist 2 x die Woche Fußballtrainig, 1 x die Woche Walken oder joggen wenn die Vorbereitung vorbei ist kommt noch 1 x Spiel am WE dazu
. . . mein innerer Schweinehund will im Moment nicht. mein Sport ist erstmal Hausarbeit *gg
Jeden oder jeden zweiten Tag 1 Stunde joggen. Wenn ich im Schwimmbad bin schwimm ich auch gern ein paaar Längen. Aber das laufen kann ich immer machen.
Normalerweise 2x die Woche joggen. Allerdings zur Zeit natürlich nicht, ich hoffe aber, dass ich nach der Geburt meines 2. Kindes wieder damit anfangen kann. Gruß
ich gehe 2 mal die woche ins fitniss-studio und einmal schwimmen und dann noch laufen laufen laufen den ganzen tag 
auf jeden fall immer einmal die woche schwimmen ( mit meiner selbsthilfegruppe) und 2 mal die woche fitnessstudio. noch dazu im sommer immer ins freibad schwimmen, wenn ich zeit hab und schönes wetter ist.
ich nehme es mir immer vor......und mach es dann doch nicht :(
ausdauer auf dem crosstrainer und kraft...