sistabistda
Geht ihr schlafen/steht ihr auf? Ich geh meist zwischen 23/24 uhr ins bett und steh zwischen 4/8 uhr auf.
Ich geh zwischen 18-3 Uhr schlafen und steh zwischen 3-18 Uhr auf
Ich gehe zwischen 0 und 24 Uhr schlafen und stehe zwischen 24 und 0 Uhr auf, oder umgekehrt?
So nach GZSZ , UU und Frauentausch mach ich ab und zu mal ein Nickerchen. Das reicht sonst verpasse ich noch was vom ach so tollen TV Programm.
Du musst lernen während den Pausen zu schlafen. Dann verpasst du nichts mehr 
gegen 2 und aufstehen um 6
22:30, aufstehen um 6..
Reichen dir vier std schlaf? Ich brauch mindestens sech std aber besser sind natürlich acht vier mal für ein tag aber jeden tag...
Schlafen meist zwischen 21-01 Uhr (kämpfe mit Schlafproblemen) und aufstehen zwischen 05-07 Uhr.
Unter der Woche versuche ich spätestens 22 Uhr im Bett zu sein, aufstehen muss ich 4.30 Uhr. Am WE gehe ich meist gegen 23 Uhr schlafen und schlafe dann schon mal bis 10 Uhr.
ich gehe 24 hr-01 Uhr ins Bett, stehe gefühlte 7x auf WC oder Kind hustet so laut oder ein Kind kommt und brauhct kuscheleinheinheiten der Wecker bimmelt dann aber 6 Uhr
Schlafen gehe ich meistens zwischen 02-03Uhr. Je nachdem wie lange ich arbeite. Das schwankt schonmal recht stark. Aufstehen kommt drauf an wie mein Mann arbeitet. Hat er Frühschicht stehe ich um 06.20Uhr auf um Kind in die Kita zu bringen. Hat mein Mann Spätschicht oder hat Frei schlafe ich zwar auch nur bis 07.30Uhr - weil die beiden leider immer viel zu laut sind wenn sie sich fertig machen - döse dann aber noch bis 09Uhr im Bett vor mich hin.
Ich stehe 5:30 Uhr auf... schlafe gegen 23 Uhr oder später.
Gegen 22uhr geh ich ins Bett. Der Wecker klingelt gegen 5spätestens 5.30uhr.