Millemoni
Huhu, habt ihr eventuell einen Mastertipp, was spröde, matte und kaputte Haare angeht? Ich hatte immer sehr schönes langes blondes Haar. Seit meine Kleine auf der Welt ist (nun schon 16 Monate her) habe ich furchtbar spröde Haare, die gerne auch abbrechen. Ich seh aus wie ein Fusselkopf. Trage viel einen Zopf (das habe ich vorher aber auch schon). Versuche den auch nicht zu fest zu binden. Ausserdem haben wir hier in der Wohnung sehr kalkhaltiges Wasser. Leider vertrage ich auch nicht mehr diese extremen Chemiekeulen-Schampoos, da bekomme ich dann direkt Schuppen. Habt ihr eventuell Tipps, wie ich wieder gesünderes Haar bekomme? Eventl. Hausmittel, selbstgemachte Haarkuren oder irgendein Wundermittel, das man kaufen kann? Vor allem bei kalkhaltigem Wasser. Danke schonmal Liebe Grüße
Eine schöne Haarmaske aus Olivenöl. Die etwa eine Stunde einwirken lassen und dann gründlichst ausspülen. Das machst du so 1 mal in 2 Wochen. Und dann schön Haaröl nutzen.
Huhu, gesunde Haare kommen nicht von Shampoos, und kranke nicht von kalkhaltigem Wasser. Nach einer Schwangerschaft sind bei vielen Frauen die Eisen- und Zinkspeicher im Körper geleert. Zink aber ist DAS Spurenelement für die Haare. Bei Zinkmangel fallen sie gehäuft aus oder sehen ungesund aus. Auch Eisenmangel spielt eine Rolle, er lässt die Haare kurz über der Wurzel abbrechen. Ich habe nach meinen Schwangerschaften für vier Monate täglich Zink genommen (Präparat aus dem Drogeriemarkt) parallel dazu auch Eisen (Plastulen-Kapseln aus der Apotheke, sie enthalten zweiwertiges Eisen, das besonders gut aufgenommen wird). Vor allem durch das Zink sind meine Haare dann nach einiger Zeit wieder so dicht und glänzend geworden wie vor der Schwangerschaft. Wichtig ist, dass man konsequent ist, also wirklich über Monate hinweg die Spurenelemente nimmt. Natürlich ist es hilfreich, wenn die Ernährung an sich (auch langfristig) vollwertig ist, damit der Körper sich alles ziehen kann, was er braucht. LG
Hallo, die anderen Tipps sind gut, hätte ich so auch gegeben. Vor allem, dass man von innen was machen muss und nicht nur von außen! (Zink! Wie oben so schön erklärt!) Bei sehr kalkhaltigem Wasser (haben wir auch) empfehle ich zusätzlich eine Apfelessigspülung: saure Rinse. Mache ich auch weil ich gemerkt habe, dass meine Haare im Urlaub bei nicht so kalkigem Wasser nicht so strohig sind wie zu Hause. Keine Sorge, der Essiggeruch verfliegt. Ich nehme ca. 3 El Apfelessig in 1 l Wasser. Liebe Grüße
Schließe mich bei Zink an und ich nehme gerne Brokkolisamenöl.
Biotin kann ich noch empfehlen, gibt es im Rossmann frei zu kaufen, den Tip hat meine Tochter von der Hautärztin mal bekommen. Ansonsten empfehle ich auch Apfelessig als Spülung. Das mache ich selber seit 4 Wochen, bei jeder 2. Haarwäsche hinterher ( 2 Esslöffel Apfelessig auf 600 ml wasser). hilft auch gegen Schuppen. Aber meine Haare sind seit dem viel glänzender, nicht mehr so schnell fettig und fühlen sich viel besser an.
Hallo Millemoni, meine Hebamme empfahl mir Henna farblos Kur. Die war richtig gut. VG Sileick
Danke für die Tipps.
Dann werde mir mal Zink besorgen 
Die Apfelessigspülung habe ich schonmal getestet und auch wenn alle schreiben, dass der Geruch verfliegt, hatte ich ihn noch den ganzen Tag in der Nase. Finde den Geruch aber auch wirklich schrecklich. Glaube man kann das auch mit Zitronenwasser machen!?
Liebe Grüße
Ganz viele schwören auf Olaplex. Einfach mal googeln.