DantesEi
Kennt ihr gute CDs mit geführten Traumreisen? In meiner 1. (oder 2.) Schwangerschaft war ich in einem Geburtsvorbereitungskurs, wo wir hinterher alle Entspannungsübungen machten. Es gab eine CD, wo man angeleitet Szenen visualisiert. Ich war damals auf einer Waldlichtung. DAS weiß ich noch, aber nicht mehr, in welcher Schwangerschaft es war ;-) Nun suche ich auch irgendwie solche EntspannungsCDs. Hat jemand da einen guten Tipp?
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute.
Danke, aber ich bin eher noch verhalten in der Freude. Es gab wieder Probleme mit dem Hormonanstieg. Mal sehen, was die nächste Woche so bringt. Aber selbst, wenn es wieder ein doofes Ende nimmt, helfen Entspannungsübungen sicher sehr. Eben nicht nur für die Schwangerschaft, sondern auch gerne für den Alltag!
Dazu kann ich leider nix sagen, wollte dir trotzdem mal den Gruß da lassen :)
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