klapsi
Meines Zuckerentzugs 
!
ich hatte 4 monate zuckerentzug
Weil 15 kg Übergewicht auf meinen Rippen sitzen,und ich echt Unmengen an Süßkram verdrückt habe täglich.Schluß damit 
!!!
das schaffste, schokolade mit hohem kakaoanteil darf sein so 30 g
ich hab auch noch einiges zuviel 
ich belohn mich jeden abend für tagsüber enthaltsam leben mit 3 deckelplätzchen. mhhhhh. darauf verzichte ich nicht.
Ich will jetzt aber echt mal gar nix Süßes.Hatte heute auch Ultraschall wegen meiner Speiseröhre/Sodbrennen,da sieht es gar nicht gut aus.Also erst mal nix Süßes,kein Kaffee,nix fettiges und keinen Allohol !
und verzichte auch auf schwarzen tee. der ist da auch nicht so gut.
Tee trink ich zum Glück nicht,wenigstens eine Sache auf die ich nicht verzichten muß 
!
ich kann dir mal meinen diätplan aus der schwangerschaft geben, ich dürfte nix naschen dafür aber viel fett, naschen nur nüsse keine nudeln, kein reis, kein mais, kein weizen
Du hattest Zucker,oder?
Schick mal wenn du magst!Ich muß jetzt meine Blutwerte abwarten,dann mal schauen wie es bei mir dann weitergeht 
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jau, seitdem weiss ich in welchen lebensmitteln zucker ist, sogar in senf
Senf wußte ich schon,mein Mann ist so eine Senfnase,je ausgefallener desto besser.Da hab ich schon öfter mal auf die Zutaten geschaut!
ich mach mit,ich hab auch nur übergewicht von süßkram futtern....wie machste das dann? auch zucker für den Tee weglassen oder wie? Aber ein bissi zucker braucht der körper doch?!
Tee trink ich nicht,wenn dann Kaffee.Und auch den soll ich ja weg lassen 
!Ich will "ganz einfach" Süßigkeiten weg lassen,wieder Sport machen und auch sonst vielleicht etwas die Ernährung umstellen.
Komm,wir machen eine Anti-Zucker-Gruppe auf und motivieren uns gegenseitig bei Schwächeanfällen!!!
Wie viel Kilos müssen denn bei dir weg?
ich steig mit ein.... ich will unbedingt aufhören und bin zu schwach. bin auch für eine gruppe
armes kind :-(
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Doch,ich will und muß 
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aber nicht ganz verzichten...sonst bekommst du irgendwann heißhunger und dann bringt es nichts...leg dir zwei stck für den Tag hin....bei Schoki langsam im Mund zergehen lassen....probiere es mal