rotblau
warst du noch laufen heute? was trägst du denn da ab +2 °C und kälter? ich bin jetzt bei einem kurzen, zwei langärmige und eine weichen softshell angelangt. (alles funktion) und natürlich haube und handschuhe. muss ich da eher noch etwas drauflegen oder die jacke austauschen wenns kälter wird? kalt wird mir beim laufen nicht mit dieser kleidung, allerdings werde ich relativ schnell feucht. dann gehen wäre nicht mehr möglich da ich sonst erfrieren würde ;-) lg
Ja, war ich, sogar länger als sonst. Hatte Kontaktlinsen rein gemacht, da ging es trotz Regen gut (außer, dass ich Depp voll in eine Pfütze gehüpft bin ;-) Ich hab ein Kurzarmshirt, ein dünnes Fleece, darüber einen Sweatkapuzenpulli (Kapuze ist praktisch, wenns sehr kalt ist mache ich die hoch und Mütze drüber - allerdings jogge ich auch da, wo kein Mensch ist ;-) Und dann eine Laufjacke, die ist nicht besonders dick, aber es scheint genau richtig zu sein. Achja, und dicke Socken in den Laufschuhen. (macht wahrscheinlich sonst niemand) In meiner Softshelljacke werde ich dermaßen nass, dass ich die gar nicht mehr nehme. Aber so gings sehr gut. Handschuhe hasse ich und nehme ich nicht. Aber Mütze und ein Tuch um den Hals. War immer genau richtig. Nicht zu warm und nicht zu kalt. Und nicht feucht. VG
Ich mag diese Jahreszeit nicht zum Laufen.....ehe ich nach Hause komme und Zeit hätte zu Laufen ist es stockdunkel. Dabei müsste ich so dringend richtig trainieren.....
Ich laufe auch im Winter (allerdings nicht bei Regen). Ich habe an: warme Socken bzw. Funktionskniestrümpfe, damit die Waden warm bleiben. Ab Null Grad lange Funktions-Unterhose und normale Laufhose drüber. Sport-BH und Funktionsunterhemd, langen Lauf- Pulli und Softshelljacke, Handschuhe und Mütze. Ich habe auch eine Thermolaufhose, wenn ich die anziehe, lasse ich die lange Unterhose weg. Wenn zu kalt wird, laufe ich nicht mehr draußen, weil ich dann ein Problem mit der eisigen Luft habe.
ok, dann bin ich wohl warm genug angezogen ;-) kater ich laufe eigentlich auch lieber bei tageslicht, natürlich noch lieber bei sonne. nachdem ich aber nicht wirklich pausieren will, bleibt mir nichts anderes übrig als auch bei finsterniss zu laufen. aber ich muss sagen, mittlerweile gefällt es mir, das hat was ;-) mal sehen bis zu welchen minusgraden ich es schaffe. danke :-) lg
Da weiche ich dann ins Fitnessstudio aus. 
Aber ich freue mich auch, wenn ich wieder draußen laufen kann. Noch dazu wo ich bis April ja fit sein muss.