Mitglied inaktiv
Irgendwie bin ich mit meinen Oberschenkeln und mit meinem Allerwertesten nicht wirklich zufrieden...
Bin jetzt am Überlegen, mir nen Stepper zuzulegen, damit ich eben auch noch abends irgendwie was machen kann..Fahre täglich Rad und latsch hier täglich zig mal bis in den dritten Stock..Aber irgendwie bringt das nicht so wirklich was..
Habt ihr Erfahrungen, mit solchen Geräten?
Stepper landete nach 2 Wochen auf dem Dachboden...so viel zu dem Thema 
vorher nicht viel gebracht
bewegung hast du ja schon ne menge, da wird der stepper bestimmt nicht mehr viel bringen. wie sieht es denn ernährungstechnisch bei dir aus?
Ich bin 1.78m groß und wiege 62kg..Also eher schlank..Aber ich hab nach der Schwangerschaft recht viel abgenommen (22kg) alles, bis auf die Beine entwickelte sich zurück...Mit dem Rest bin ich zufrieden, aber alles, was unterm Bauchnabel ist... 
Ich will da keine Muskeln, eben nur straffer und glatter...
wenn du WIRKLICH abnehmen willst dann wirst du auch mit stepper abnehmen.
also schlank bist du dann ja auf jeden fall. dagegen fühl ich mich dann ja dick. ich bin 170cm und wiege 66kg 
aber ich kann da sehr gut mit leben 
na dann drück ich dir die daumen das es so wird wie du es dir wünscht.
Wiege 62 kg auf 160 cm. Kämpfe noch mit 7 Kilo.
Ich bin sehr schmal im Gesicht geworden...Hätte da gern ein wenig mehr...Aber wenn ich zunehme, dann immer nur an den Stellen, wo ich eigentlich gar nix haben will... 
Kenne das. Das erste was ich abgenommen hatte war die Oberweite. Leider. Um Bauch und Hüfte sitzt es wie festgeklebt. Bin irgendwie total fertig deswegen. Aber naja, dafür hab ich 2 Kinder ;-)
Oberweite? Was ist das 
...?
Da ist irgendwie so gut wie nix mehr übriggeblieben 
.
Da bekommt man regelmäßig die Kriese, wenn man BH´s anprobiert...
Hüfte hab ich auch noch was, aber ich denk, daß ich das nich wegbekomme...Stört mich auch nicht soo doll...
Ich mach´s da wie Du: ich hab ne tolle kleine Tochter und die war es wert, solch...öhm...ramponierten Körperstellen in Kauf zu nehmen...
Stepper finde ich nicht so gut. Habe einen Crosstrainer, das find ich schöner. Ist aber Geschmackssache. Mach doch mal nen Probetraining im Fitnesscenter und schau dir Geräte an. Danach kannst entscheiden. Die Frage ist auch: Wie oft nutzt man es wirklich? Mein Schweinehund ist sehr groß, wenn ich das Gerät nicht sehe. Und schön fürs Wohnzimmer ist es ja nun nicht. Schwierig. Hab mit Karate angefangen, das ist gutes Training und ist geselliger und über 2 Jahre gesehen billiger als ein gutes Gerät. Lg
Ich habe einen und es bringt was, stehe alle 2 Tage für 1 Stunde drauf, an den anderen Tagen gehe ich ne halbe Stunde joggen. Wenn Du es durchhälst, bringt es auf alle Fälle was. Gruß
Wenn Du 2-3x die Woche etwa ein Stündchen drauf verbringst, schrumpft alles über kurz oder lang. Dann mußte nur noch Sit-Ups und bißchen Muskelübungen machen und bist top in Form 
*dummguck* 
Habt ihr da mal ein Bild?
Und was den Schweinehund betrifft..Ich kann verdammt eisern sein ..
http://images.google.de/images?q=crosstrainer&oe=utf-8&rls=org.mozilla:de:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&sa=N&hl=de&tab=wi
Danke! Ich glaub, da werd ich mich mal bei ebay umschauen...
mach es anders- nimm einen besenstil- leht dich damit an die wand- beine sind nach vorne gestreckt und dann gehst du mit dem rücken die wand in hocke runter- 3x 15