Kira75
Ob das was ist? Kann mir darunter nicht so recht was vorstellen, ist aber das einzige in der Art was hier angeboten wird..... Body-Workout Kursinhalte: Mit dem richtigen Schwung geht man einfach leichter durchs Leben. Body-Workout sorgt für gute Laune durch mehr Spaß am Fitness-Training. Dieses Aktiv-Programm verbessert ganz gezielt Ihre lokale Muskelausdauer. Auf das Warm-up für Herz und Kreislauf folgen Konditions- und Kräftigungsübungen. Das Training für einen straffen Bauch und die Dehnung der gesamten Muskulatur runden den Body-Workout ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Getränk.
Öhm... das kann alles sein... klingt aber als könnte das Spaß machen und vielleicht auch schlank.
ja eben, kann irgendwie alles sein, klingt mir irgendwie zu lahm......, aber da ich schon ewig nichts mehr gemacht habe vielleicht gar nicht schlecht.
Ist hier im Ort, lang Rumfahren deswegen abends mag ich nicht.
Ich bin relativ schlank, hier gehen die Meinungen etwas auseinander 
aber nicht so schlank, wie ich gerne wäre :)
Gute Nacht :)
Ja mir macht das spaß! Gibt es auch für zu hause auf DVD! Ich hab die von Cindy Crawford, ich finds super!
das wäre von der Volkshochschule.
ja geh mal hin und gucks dir an! Wenn es nix ist kannste ja mal so ne DvD für zu hause probieren da haste deine ruhe und bist alleine und kannst so lange machen wie du zeit und lust hast! Ich mache zB keinen Sport um abzunehmen sondern einfach weil ich mich danach besser fühle...
zuhause bin ich selten alleine und hab meine Ruhe
die Frage ist auch, wer tritt mich, damit ich mich auch anmelde....., ich will immer so viel machen und mach es dann doch nicht!
