Kater Keks
Mein Mann geht sein 9 Monaten dreimal in der Woche schwimmen (früh vor der Arbeit).....immer etwa so 40-50 Bahnen (pro Bahn 25 meter).....und hat sich gestern auf die Waage gestellt. Der Ergebnis: Er war völlig gefrustet, weil er nicht einen Kilo abgenommen hat! 
Er fühlt sich zwar fitter, aber das war es dann auch schon....
LG
vermutlich deshalb weil er Fett teils abgenommen und teils in Muskelmasse umgewandelt hat, und Muskeln sind schwerer als Fett...
Na dann hat er sich an Muskeln zugenommen :-)
Wird bei Sport nicht Fett- in Muskelmasse umgewandelt? Meines Erachtens gibt es da nicht zwangsläufig Ergebnisse auf der Waage. Aber die Kilos die da sind, sind nicht mehr so viele Fett-Kilos, sondern mehr Muskel-Kilos. Deshalb macht es eigentlich mehr sind, nicht nur die reinen Kilos sondern auch die Verteilung zu analysieren.
Muskeln sind schwerer als Fett. Wenn Fett abgebaut wird und Muskeln aufgebaut, nimmt man nicht ab - zumindest nicht am Gewicht, sondern am Umfang.
