Mitglied inaktiv
Nun geht es mir nach Chips und süssem Zitronentee besser und ich kann den Tag und die weiteren tage wieder voll auf die Ernährung achten, aber DAS musste jetzt sein 
Zum Frühstück? 
Was ist süsser Zitronentee? Das INstantzeug?
bäh das schmeckt wie Spülwasser
PS: Kleiner Tipp fürs Diät-Durchhalten: Nie ganz verzichten sonst übermannt dich der Heißhunger (wie eben erlebt).
genau dieses instantzeug^^ ja zum frühstück, mir war jetzt danach und dann lieber morgens als abends^^, dann wird das am tag noch verarbeitet, grins.
mamafürvier, mittlerweile verzichte ich nicht sondern sündige schon das eine oder andere mal, so wie eben^^. Ich habe 58 kilo und bin so stolz, habe noch nie so entspannt mein gewicht erreicht und auch halten können. Also am Tag esse ich schon mal was ungesundes^^ wie pommes oder so, aber ich achte trotzdem das ich abends meinen teil dann wieder tue. also ich bin sehr zufrieden und das seid 2 wochen!!!
darf ich fragen wie groß du bist? ich versuche die ganze zeit 58 kilo zu erreichen, aber irgendwie wirds ni.
lg
und ich weiss das ist schon ein wenig untergrenze, kann gerne mal ein foto schicken, zu dürre bin ich nicht
das ist aber echt wenig 
lol, nein ist es nicht 
das glaub ich dir jetzt nicht, dass du dick bist!!!
Hi,
muss mich mal einmischen...
Ich bin 1,60 und wiege 45 kg.
Aber ohne Diät, ich ess gern und nicht gerade gesund.
Ich versteh echt nicht wie sich manche so abrackern müssen für so eine Figur. Ich bin auch totaler Sportmuffel.
Ich habe mal gelesen das die, die ander Untergrenze vom Normalgewicht sind die gesündesten sind! Also holt die Pommes raus! 
LG
Ich habe auch nicht gesagt das ich zu dick bin, lach, sondern das ich nun mit meinen 58 kilo sehr froh bin^^, aber auch nicht zu dürre bin!
bin leider auch ein totaler sportmuffel. Probiere im Moment pilates aus, aber mal sehen wie lang ich das durch halte, bin eher der diät-typ, der sich dann mit seinen 58 kilo recht wohl fühlt, wenn es auch nciht si knackig ist wie früher, aber habe nun mal 2 kids bekommen und dazu steh ich!
Da hast du recht.
Dünn heißt ja nicht gleich straff...
Ich mach immer nur mal Sport wenn der Rücken schmerzt, habe kein Durchhaltevermögen.
Hut ab, das du dich da so rein hängst.
Ist bestimmt ein tolles Gefühl, sich so "in Form" gebracht zu haben! ;-) 
ich sag ja nicht das es ZU wenig ist aber eben schon wenig ^^ aber jeder muss sich selbst wohlfühlen, ne? lg
...
schlanken frau das ist schon einiges!
Und ich glaube da ich das jetzt mit meiner ernährung richtig gut drauf habe, verzichte ich auch lieber auf sport. denn dafür habe ich einfach null disziplin 
.
Wie gesagt meine 58 kilo find ich nun toll und die kann ich halten und das ist schön.