Mitglied inaktiv
Ich möchte dieses Jahr tatsächlich mal fasten.
Wer fastet mit? Auf was wollt Ihr verzichten?
Ich brauche noch dringend Input!
Wenn ihr auf Süßigkeiten verzichtet, dann auch auf Zucker allgemein z.B. im Kaffee oder Marmelade o.ä.?
Mein Zuckerkonsum hält sich eh bereits in Grenzen, aber ich süße mit Sirup oder mal mit Datteln.
Jetzt ist die Überlegung, jegliches Süßungsmittel wegzulassen. Das würde dann wohl auch heißen, komplett auf Kaffee zu verzichten...
Auf jeden Fall möchte ich zudem versuchen, meine Smartphonenutzung zu reduzieren 
Ich bin übrigens nicht religiös. Es geht mir bei dem Verzicht um eine Art bewußte Achtsamkeit im Alltag.
auf Kaffee kann ich nicht verzichten, ich bekomme nach 24 std Kopfschmerzen. Süßes Verzichten wäre etwas, obwohl ich selten nasche. Händy benutze ich nur für Whatapp. ich versuch es mit verzicht auf süßes.. Keine Gummibärchen keine Müslimischung .... da ich Veganer bin verizichte eh auf Fleisch..
Ich werde auf Rosenkohl und Bohnen verzichten. 
Nee, es muss schon auch ein bisschen "wehtun" - ich werde versuchen, abends nichts mehr zu essen (sprich Knabberzeug, Süßes usw). Zudem wird das Internet des Smartphones gekappt, so dass es wirklich nur noch für die telefonische Erreichbarkeit zur Verfügung steht. Ich glaube, letzteres wird eine echte Umstellung 
Ich bin auch nicht religiös möchte heuer aber auch gerne bewusst fasten/verzichten.
1. Das Internet meines Handys wird um 19.00 ausgeschaltet. Eigentlich wollte ich es die ganze Fastenzeit aus machen aber ich brauche tagsüber what's app da mein Bruder heiratet und mich viele kontaktieren (stehe extra auf den Einladungen drauf) für fragen, ubernachtungsmöglichkeiten etc. Aber 19.00 Uhr ist für mich dann die Zeit wo jede Anfrage auch bis am nächsten Tag warten kann und die Zeit einfach wieder nur mir und meinem Partner gehört. Und tagsüber wird sich meine "private" online surf zeit auf eine Viertelstunde reduzieren.
2. Möchte ich auf industriell hergestellten Süßkram verzichten. Heist: schokolade, kekse, Chips etc. Auf Zucker generell verzichten schaffe ich nicht da ich den in meinem Kaffe brauche aber ich denke Schokolade wird mir schon ziemlich weh tun und ist aber gleichzeitig schaffbar.
Mal sehen. Ich bin motiviert und gespannt 
Was ich auch total interessant finde ist was eine Freundin von mir macht. Sie entrümpeln ihr Haus. Soll heißen jeden Tag fliegt was raus. Am ersten Tag ein Teil, am zweiten Tag zwei usw bis zum 40 Tag 40 Sachen weg kommen.
Ich bin zwar auch gerade am aussortieren, aber bei der Größe meiner Wohnung befürchte ich, ich würde am 40. Tag alleine ohne Möbel und sonst was hier sitzen 
wenn man ein großes Haus hat finde ich die Idee aber ziemlich cool da man sich gut damit auseinander setzt, es absolut schaffbar ist und da man jeden tag ein bisschen macht ist es nicht so viel arbeit/scheint nicht so aussichtslos wie wenn man es in ein zwei tagen durchziehen will.
Ich mache unterbrochenes Intervallfasten: Verzicht auf Frühstück, abends nach dem Essen gibt's kein Lerckerli mehr. Unterbrochen, weil nur Mo, Mi, Fr und Sa. Außerdem gehe ich um 22:00 Uhr zu Bett und habe vor, mein Zimmer endlich zu entrümpeln.
Ich gehe immer sehr früh ins Bett, was mich selber immer sehr ärgert. Aber ich bin ab 20 Uhr durch, warum auch immer. Ich versuche meine Aufbleibzeit etwas zu verlängern....meine Kinder finden es nämlich immer doof, dass ich so früh müde bin. Also, Fasten in die andere Richtung..
Nachdem ich heut morgen auf der Waage stand 
, würde ich nur zu gern Kuchen, süße Stückle, Nutella, Eis , Honig und all das andere Zeugs was meine Nerven gerade dringend brauchen, abstellen.
Allerdings haben wir bis Ostern auch noch jede Menge Feierlichkeiten.... 
und selbst mag ich auch keine Menschen die mit verkniffenen Gesicht an meiner Kaffeetafel sitzen...und dann prompt die Tasse auf den Teller stellen und dann dreinschauen wie nach einer Zahn OP ......also will ich auch keiner davon sein.
Die Idee mit dem Ausmisten finde ich gut.....aber ich brauch da schon gleich ein Container...jeden Tag ein bissl ist nix für mich...WENN ich einmal anfange , dann richtig .
Oh das wär auch immer mein Traum. Container vorm Wozi Fenster und alles ohne Rücksicht rein was weg muss. Trennen macht dann jemand anders
Ich werde versuchen "veganer" zu essen. Ganz werde ich es nicht hinbekommen. Frühstück ist mittlerweile sowieso vegan. Unter der Woche Abends schon sehr viel, aber ab und zu esse ich doch mal Käse. Während der Woche esse ich in der Kantine und da wird es eine Herausforderung. Wenn es mal veganes gibt, dann ist es in der Regel mit Olivenöl und das vertrage ich nicht. Vegetarisches ist oft Käse usw. Dann bleibt noch der Beilagenteller. Und an den Wochenenden will ich mich auch an veganen Kuchen versuchen. Ausgenommen sind Einladungen und Essen gehen. Da sehe ich es etwas lockerer. Die erwähnte Ausmistchallenge machen wir seit 2 Jahren immer in Janauar ... aber umgekehrt. Am 1. Januar fangen wir mit 31 Dingen an und dann wird es von Tag zu einfacher.
Kind fastet Süßigkeiten und...Achtung! 
Er fastet einen unliebsamen Klassenkameraden, sprich, er will sich nicht mehr aufregen/triggern lassen.
Mein Mann fastet Süßigkeiten und ich faste Plastik und Konsum.
Hier auch: Süßigkeitenfasten, also komplett. Keine Naschereien, kein Kuchen, keine zuckerhaltigen Getränke. Kaffee trinke ich seit jeher nur mit Milch. Convenience food nur in seltenen Fällen, da man da den Zucker ja nicht beeinflussen kann. Mit dieser Methode plus ein bisschen auf sonstige Ernährung achten habe ich vergangenes Jahr in Vorbereitung auf meine Hochzeit in zehn Wochen acht Kilo abgenommen. Ihr werdet es vermutlich erraten, über das Winterhalbjahr waren davon wieder gut fünf Kilo drauf. Im Januar habe ich mit Intervallfasten begonnen und bin mittlerweile zwei Kilo losgeworden. Von der Fastenzeit erhoffe ich mir noch ein etwas schnelleres Purzeln der Pfunde. Demnächst steige ich dann auch wieder auf das Fahrrad als sportliche Betätigung. Mal kucken, bin gespannt.
Hallo, ich faste seit meiner Kindheit und verzichte auf Zucker in jeder Form (Dessert, Honig, Zucker, Süßigkeiten, Kuchen, Süßspeisen) und auf Fleisch und Wurst. Da ich keinen Alkohol und keinen Kaffee konsumiere, muss ich da nicht verzichten. Daneben bleibt das Auto konsequent stehen und ich fahre alles mit dem Rad. Die Familie macht mit - zu Hause. Die Kinder dürfen natürlich in KiGa und Schule Geburtstage feiern und das angebotene Mittagessen essen. Ich freu mich jedes Jahr auf die Fastenzeit. LG, Philo
So ähnlich werde ich es jetzt wohl auch machen. Habe heute beschlossen, nicht nur den Zucker komplett wegzulassen, sondern auf "süß" in jeglicher (industriell verarbeiteten) Form zu verzichten. Also auch kein Kaffee... Zudem Handykonsum reduzieren. (Fleisch/ Wurst esse ich eh kaum mehr und Auto hab ich keines.) Ich bin gespannt, wie es läuft!!!
Naschkram - süß und salzig. Wird auch Zeit... hab letztes Jahr knapp 30kg abgenommen und in den letzten Wochen (dank Stress auf der Arbeit) wieder 6 davon drauf geschafft... =( Die müssen wieder runter! Vielleicht versuche ich auch noch 5/7 Tagen abends auf KH zu verzichten ;-) Ich rauche und trinke nicht, nutze kein FB, WA, Insta... Aber Handy-Konsum einschränken (v.a. abends und morgens keine Mails mehr aus dem Bett heraus) - das wäre in der Tat noch eine gute Idee!
30 Kilo?! Respekt!!
Durch Verzicht auf Naschkram und KH abends?
Bei mir ist es ähnlich - ich habe 8Kilo über den Winter zugenommen.
Ich mache Intervallfasten und hoffe, dass ich durch Verzicht auf süßes wieder auf mein "Sommergewicht" komme 
Danke. Ja, in der Tat hauptsächlich deshalb ;-) Ich konnte meinen Körper nach der 2. Schwangerschaft nicht mehr ertragen und habe jetzt (seit übee 20 Jahren) zum ersten Mal Normalgewicht (laut BMI). WW hat mir dabei geholfen =) Die Sommerfigur beginnt mit der Fastenzeit;-) Packen wir's an =)))
Ich hatte letztens ja auch schon gefragt. Ich werde jetzt meine Handy-Zeit auf 30 Minuten abends beschränken und versuchen "negative Gedanken" zu fasten. Letzteres wird wahrscheinlich schwieriger als auf das Handy zu verzichten. Die Idee mit dem entrümpeln finde ich aber auch ziemlich gut.
Meine 16 Jährige fastet auf Fleisch und möchte nächstes Jahr evtl. vegan leben.