mic0202
jasmin hat diese woche ein kilo abgenommen... nun hoffe ich, dass sie das auch weiterhin durchhält... sie hat montag, mitwoch und freitag training. montag und freitag 30 min gymnastik und danach eine stunde schwimmen... mittwochs "nur" eine stunde schwimmen... die letzte woche hat sie aber auch nicht mehr so extrem ständig nach essen gejammert... der tagesvater bekommt ihr wohl ganz gut..sie geht sehr gerne hin
bist du dir sicher, dass das die richtige ernährungsumstellung für ein kind ist??? wie übergewichtig ist sie denn? lg
tagsüber ja normal... nur eben abends, da essen wir sachen mit viel eiweiß nur keine kohlenhydrate.. wir essen salat mit schafskäse, oder gemüse mit fleisch, oder wie heute suppe (heute lauch-geflügelsuppe)... jasmin ist 1,38 groß und wiegt 42 kilo... sie ist ordentlich pummelig, und totunglücklich damit
dran arbeitet, vor allem wenn sie unglücklich ist. Besser sinnvoll umgestellt und anders gegessen (was die verteilung von kh und eiweiss angeht) als runtergehungert und mit 15 dann ne Essstörung aus lauter Unglücklichsein
