Elternforum Rund ums Baby

Schlafprobleme

Schlafprobleme

Mami_Adam

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Hi, Mein Sohn hat sich momentan so ein komischen Rhythmus angewöhnt. Er steht um 8 oder 9 Uhr morgens auf, dann schläft er gegen 12 Uhr für 2 stunden also steht er um 14 Uhr auf und will dann um 17,18 Uhr wieder schlafen aber das zählt er wieder als schläfchen und geht dam um 23 Uhr erst schlafen. Vorher hat er 2 Stunden Mittagsschlaf gemacht und ist dann nach 6 Stunden erst wieder schlafen gegangen und dann war es schon die ganze Nacht. Kann ich das irgendwie ändern oder ihm zeigen das es schon Nacht ist..


HHKatha

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Antwort auf Beitrag von Mami_Adam

Wie alt ist er denn? Ich würde tendenziell Tagschlaf verkürzen um abends mehr Ruhe rein zu kriegen. Und langsam Änderungen anstreben, eine Viertelstunde pro Tag oder so. Und halt auch mal wecken, wenn’s sein muss... ich drück die Daumen!


Mami_Adam

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Antwort auf Beitrag von HHKatha

Ich habe unten in einer Antwort nochmal alles genau beschrieben, wenn du es lesen magst. Der kleine ist fast 13 Monate alt.


Mephis

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Antwort auf Beitrag von Mami_Adam

Unsere macht nach wie vor in 99% der Fälle nur ein 30 min Schläfchen um den Mittag rum. Meistens so um 11 Uhr. Aufstehen ist um 7:30 Uhr. Nachmittags schläft sie nochmal meistens 30 min. Ich versuche das gerade so um 16 Uhr rum zu legen, die Abends nicht mehr so gut einschläft. Wenn sie bis 17 Uhr nicht eingeschlafen ist, dann muss sie wach bleiben. Ggf ziehe ich dann das Abendessen und alles vor. Ansonsten wirds Abends nur noch schwerer mit dem Einschlafen. Vielleicht solltest du deinen Kleinen auch wach halten und ihn statt um 20 Uhr eher zu 19 Uhr zum Nachtschlaf legen.


Mami_Adam

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Antwort auf Beitrag von Mephis

Habe ich versucht, wachhalten endet mit einem riesen Geschrei und er ist übermüdet und sieht es trotzdem als schläfchen..


Phila83

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Antwort auf Beitrag von Mami_Adam

Äh, ich verstehe jetzt nicht genau, was sich wie verändert hat. Kannst du das nochmal genauer schildern? Und wie alt ist das Kind?


Mami_Adam

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Antwort auf Beitrag von Phila83

Tut mir leid wenn ich es verwirrend geschrieben habe. Also vorher war es so: Aufstehen ca. 7.30 - 8.00 Mittagsschlaf um 11.30, 12 Uhr bis 13.30, 14 Uhr Nachtschlaf 19.30 - 20 Uhr Jetzt ist es so: Aufstehen 8-9 Uhr Mittagsschlaf um 12 Uhr bis 14 Uhr Zweiter Mittagsschlaf um 17 Uhr bis 18 Uhr Nachtschlaf um 23 Uhr manchmal später Der kleine ist jetzt fast 13 Monate alt. Ich habe auch versucht es zu verlängern, das er später schlafen geht und es als Nachtschlaf sieht, aber dann ist er um 18.30 schlafen gegangen, um 19.30 war er wach und wollte spielen, also hat er es als schläfchen gesehen..


Phila83

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Antwort auf Beitrag von Mami_Adam

Hm, also so wie du es beschreibst, ist der Gesamtschlafbedarf ja eigentlich gleich geblieben (wenn ich mich nicht total verrechnet habe...) Abgesehen davon, dass sich um den 1.Geburtstag rum gerne was im Schlafrhythmus verschiebt: ich würde ihn morgens eher wecken. Wecken geht auch unauffällig. Wo schläft er? Schlafzimmertür oder Kinderzimmertür öffnen. Geschirrspüler geräuschvoll aus-/einräumen. Radio anmachen. Dass der Kleine halt Allragsgeräusche hört. Ich würde das mindestens ne Woche probieren, bevor ich urteile, ob das was bringt. Übergangsphasen sind immer nervig.


Mami_Adam

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Antwort auf Beitrag von Phila83

Ja das werde ich wohl mal so machen, vielleicht biegt sich das wieder. Als du die Beispiele genannt hast (Tür öffnen etc) musste ich total lachen, weil mich das an meine Mutter erinnert hat. Sie hat immer den staubsauger geholt, dann war ich 5 Minuten später hell wach


Phila83

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Antwort auf Beitrag von Mami_Adam

Staubsauger ist aber auch schon schweres Geschütz Jaaa, unsere Mütter hatten auch schon ihre Tricks