Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin Anfang 39.SSW und mich plagen schon etwas länger Schlafprobleme. Ich kann nie richtig lange am Stück schlafen, ohne wieder aufzuwachen. Fühle mich dadurch morgens immer wie gerädert. Am Tag finde ich auch nie richtigen Schlaf und fühle mich dadurch richtig kaputt. Hat jemand einen Tipp für mich? Ich wäre sehr dankbar!
he he, das ist eine vorbereitung aufs neugeborene. wenn es da ist, wirst du auch nicht durchschlafen, gewöhn dich drann. nein, habe leider keinen tipp, ausser am tag viel ausruhen. geht wohl den meisten hochschwangeren so. alles gute dir für die geburt. v.
Gibt es keinen...dein Körper bereitet sich darauf vor, das du die nachsten Wochen weniger schlaf haben wirst.... Leg ein Stillkissen mit unter den Bauch(leicht seitlich hinlegen und Stillkissen drunter)
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