Schlafmangel

Es tut mir leid, dass es so extrem bei euch ist. Aber ein Körper macht das recht lang mit, meiner zumindest. Meine Kinder haben beide jahrelang nicht durchgeschlafen und wir hatten haufenweise Nächte, in denen sie stündlich wach waren oder bis zu drei Stunden am Stück nicht weitergeschlafen haben. Mein Großer hat erst mit 4,5 Jahren durchgeschlafen, da war der Kleine aber bereits auf der Welt und der schläft jetzt mit 2,5 Jahren noch immer nicht durch. Ich schlafe also seit über 6 Jahren nicht mehr durch und bin schon erholt und nahezu ausgeschlafen, wenn ich mal 4 Stunden am Stück schlafe. Man wird es gewohnt. Und man muss versuchen irgendwas zu finden, wie man zum meisten Schlaf kommt, da muss man herumprobieren. Wenn mein Mann die Kinder genommen hat, konnte ich eigentlich immer schlafen, da ich eh so extrem erschöpft war, dass ich immer schlafen konnte, wenn es irgendwie ging. Genauso hab ich mich dran gewöhnt meist schneller wieder einschlafen zu können, wenn ich wach war und ich kann mittlerweile auch schlafen, wenn Kind an mir klebt. Das konnte ich anfangs beim Großen auch noch nicht. Tagsüber haben meine Kinder auch nie viel geschlafen und waren auch beide sehr aktiv. Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen, gute Nerven und dass du einen Weg findest damit umzugehen bzw. du Hilfe hast, die dir dein Kind ab und zu abnehmen können!

Nicht einschlafen können, weil man zu müde ist, und nur daran denken, dass man jetzt doch schlafen muss, weil in absehbarer zeit das kind wieder schreit - ja, das kennen viele. Ich hatte auch das Problem, dass mein Kind satt war, aber gern weiter nuckeln wollte, dabei aber Milch kam und die gestört hat, weil es war ja schon satt - also schreien. Für uns war der Schnuller die Lösung.

Oh ja, ich weiß wie es dir geht. Mir ging es ähnlich. Es ist schlimm, man kommt an seine Grenzen und darüber hinaus. Es ist zum Verzweifeln, ich fühle wirklich mit dir!! Dein Körper versucht ja ständig krampfhaft sich wach zu halten und kann dann nicht aif Kommando einschlafen. Und dann immer der Gedanke "jetzt könnte ich schlafen, vielleicht nur noch eine Stunde, ich muss endlich einschlafen!!"....Was hat mir geholfen: Setze dir ein Limit, wenn du in 20 Minuten nicht eingeschlafen bist, raus aus dem Bett, sonst fängst du an zu Weinen und zu Verzweifeln. Nutze die Zeit dann für andere Erhohlung. Geh duschen, iss etwas, geh raus an die Luft. Es wird besser werden, versprochen!!! Und dass es dir so dreckig geht, spricht nur dafür, dass du eine tolle Mama bist und dich gut um deinen Zwerg kümmerst. Ich denke es sind Anpassungsschwierigkeiten, das vergeht. Aber erzähl trotzdem alles deinem Kinderarzt. Und lass mal deine Schilddrüsenwerte checken. Oft entwickelt sich nach einer Entbindung eine Überfunktion und das macht schlaflos. Hast du auch schon viel abgenommen? Wäre auch ein Indiz dafür. Wenn er das Tragetuch nicht mehr mag, versuche es mit einer Manduca, oder taiTai. Da muss nicht gebunden und an ihm "rumgezubbelt" werden. Ansonsten beim Einbinden singen, rumlaufen, bzw. sofort los laufen, wenn er drin ist. Die Babys mögen oft einbinden nicht und finden es nach 10 Minuten dann doch toll. Probiere auch mal aus, welche Musik er mag. Meine stand in dem Alter auf Techno der 80er und 90er. Kein Scherz, ihr Lieblingslied war "Computerliebe", vlt. hat sie der monotone Beat beruhigt. Halte durch, iss reichlich und gesund. Dein Körper schafft das, so lange er muss. Achte auf eine sichere Schlafumgebung für dein Baby, irgendwann wird sich dein Körper mal 2 Stunden Schlaf am Stück holen und dann wachst du nicht von jedem kleinen Pieps auf. Es wird zwar behauptet Mütter wachen immer auf, wenn das Baby jammert, war bei mir aber mal nicht der Fall...da hab ich aber auch schon nichts mehr gesehen, bzw. alles doppelt und verschwommen gesehen...also Baby immer sicher ins Beistell/Babybett und auf dem Sofa mit dem Handy wach halten. Im Notfall ab zum Arzt. Ich durfte einem örtlichen Psychiater einmal die Woche mein Leid klagen, das hat geholfen. Er hat immer gesagt, wenn nichts mehr geht, bekomme ich Medikamente und dann schlafe ich. Ich hätte aber Abstillen müssen. Der Wunsch zu Stillen hat mich durch diese Zeit getrieben. Aber die Option zu haben, zu wissen im Notfall gibt es Hilfe, hat gut getan. Alles Gute!!!!

Oh das tut mir leid. Ich kann sagen, dass ich dich verstehe. Bei mir war es nicht soo schlimm aber ich war auch sehr sehr erschöpft. Mein Kleinet hat auch an der Brust geschiren und es hat bei uns auch so im zweiten Monat angefangen. Ich wusste nicht warum er so zappelt und schreit beim trinken, der Kinderartz konnte mir auch keinen Grund geben. Er hat mir nur gesagt, dass alles gut ist weil das Baby gut zunimmt. Was aber geholfen (nicht immer) hat war Staubsaugergeräusch beim Stillen oder beim Schlafen. Es geht vorbei. Hol dir Hilfe. Viel Glück.