kaefer73
Hallo, ich bräuchte mal ein paar Rezeptideen für ein gesundes Abendessen.
kalt oder warm?
Was bei uns immer geht sind Eier. Gebraten, gekocht , gerührt, egal. Oder Haferschleim. Den mache ich ohne Zucker nd die Kinder streuen sich dann etwas Zucker und Zimt drüber. Oder Gurke-Käse-Brot.
Eher warm und die Kinder mögen keine Mehlspeisen.
Wir essen gern Salat mit Hühnchenfilet.
Hallo, wir sind auf den Geschmack von selbstgemachten Gemüse-Bratlingen gekommen. Ist das was für euch? Schmeckt als Ersatz für das Hack im Burger oder zum Salat. Selbstgemachter Gemüsestrudel, Reis-Gemüse-Pfanne, Kartoffel- / Karotten- oder Linsensuppe evtl. noch? Zum Thema "gesund": Ich pimpe beispielsweise Nudelsoßen mit Karotten und Paprika auf. Fällt unter vielen Tomaten gar nicht auf ;) Und es steht immer ein Teller voll Rohkost auf den Tisch - und wenn der leergefuttert ist, kommt das "richtige" Essen. Somit ist der Bauch mit Gesundem schon mal gefüllt. Als Nachspeise einen Obstsalat, einen selbstgemachten Smoothie, oder aufgeschnittenes Obst und schon machst Du aus (fast) jedem Essen eine gesunde Mahlzeit. LG, Philo