Bellybutton1980
Hallo, ich möchte versuchen weitesgehend abends auf die Kohlenhydrate zu verzichten. Hab aber auch keine Lust jeden Tag Steak mit Salat oder so zu essen. Habt ihr Ideen? Gerne Sachen mit Hack oder Kohl.. ach keine Ahnung.. LOS.. her mit euren Ideen :-)) Lg
Ich mach heute Abend gefüllte Zucchini,ich verzichte auch auf Kohlehydrate.Du kannst dir gebackenen Schafskäse machen,Fisch mit Gemüse,Rührei,Garnelen mit Salat.
Wie machst du gebackenen Schafskäse? Hab noch welchen zuhause.. :-)
Ich mache etwas Olivenöl drüber,frische Zwiebeln und Knoblauch und würze das mit Salz und Pfeffer und frischen Kräutern.Das ganze leg ich auf Alufolie (die Ränder etwas hochklappen damit das Öl nicht runter tropft) und ab in den Backofen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze so ca 15 Minuten,je nachdem wie du den Schafskäse magst.Einfach und lecker 
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Hühnchen in mundgerechte Stücke schneiden, mit Paprika, Pfeffer, Curry, Salz würzen ( ruhig etwas schärfer, da Schärfe gut für den Energieumsatz ist) In der Pfanne gewürfelte Zwiebel in Olivenöl andünsten und Hühnchen dazu Sobald das Fleisch von allen Seiten angebraten ist mit Apfelsaft oder wein ablöschen, Milch oder Sahne dazu. Etwas köscheln lassen. entweder über den Salat geben, dann brauchst den nicht "an"zumachen oder vor dem Fleisch Möhren und /Oder Kohlrabi anschwitzen und mit ner Scheibe Käse oder nem Schmelzkäse abbinden dann schmeckts auch so pur und du kannst deinen Lieben das Gleiche mit nem Brot oder Reis/Kartoffel/-Brei servieren. Omlett mit Paprika und verschiedenem Käse ist auch lecker. Ach, das oben geht auch mit Fisch ;)) Laß es dir schmecken! G.