desire
Dinkel kannst du auch nehmen....ist magenschonender. Vollmehl ist wie der Name schon sagt Mehl mit dem vollen Korn das heisst es wird nichts geschält sondern als ganzes gemahlen.
wieviele waffeln hast du seit dem letzten waffelposting gemacht und verdrückt??? 
gar keine gggg......
hab nichtmal ein Waffeleisen. 
vermutlich eh besser ich würd ansonsten wohl doppelt soviel wie jetzt wiegen.
Sie will es doch gar nicht!
warum macht man ums abnehmen immer so einen Aufstand? ich hab 16 kg abgenommen und halte mein Gewicht seit über einem Jahr, am Anfang hab ich mich auch mit Diät gequält, dann hab ich angefangen BEWUSST zu essen und auf NICHTS zu verzichten, sondern in MAßEN zu essen und vor allem mich ausreichend zu bewegen- da purzelten die Pfunde...
ja.....wenn man sich dessen bewusst ist ist es ja gut... Aber abnehmen und so weitermachen wie bisher funktioniert einfach nicht.
noch gar keine aber vollmehl werd ich mal gucken wenn wir einkaufen morgen oder später
Sollte er sie nicht heute essen?!
jo mach das Alexander schadet es nicht, ganz im Gegenteil und dir nützt es.
übrigens kann man auch für 3 Waffeln das Eisen anschmeissen, kommt man wenigstens nicht in die Versuchung selbst noch 10 zu essen.
da hast du recht ;) bin dann mal afk,bis heut abend!!