Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben, ich habe zum ersten Mal nach der Geburt eine "richtige Periode" bekommen. Und zum ersten Mal seit Ewigkeiten habe ich keinen Antrieb, keine Motivation und irgendwie traurige Grundstimmung. Jetzt schon seit Tagen durchgehend. Ohne jeglichen objektiven Grund. Früher hatte ich das nie. Hat da jemand Erfahrung damit? Was hat euch geholfen?
Ich hab mal irgendwo einen Spruch gelesen: „Frauen haben nicht schlechte Laube, sie haben Hormone“. Wie ich finde, es ist passend! Nicht, dass es heissen soll, dass einfach jegliche „Gefühlsregungen“ ob positiv oder negativ, mit den Hormonen begründet werden soll, sondern, dass wir eben tatsächlich manchmal unter den Hormonen leiden können…. Was mir hilft, meine Gefühlslagen im Zyklus festzuhalten, damit ich weiss, ob ich tatsächlich immer zur gleichen Zeit im Zyklus „schlechte Laune“ habe oder eben nicht! Ich leide mal mehr mal weniger unter den Hormonen, für mich ist es aber viel leichter damit umzugehen, seit ich eben genau weiss, wan es im Zyklus passiert…. Ich kann dann meine „mürrische“ Stimmung quasi ausblenden! Und ja, bei mir wurde es besser! Wie ich aber finde, hat es einige Jahre gedauert nach der Schwangerschaft…. Mönchspfeffer kann helfen….
Oje, im September bin ich beim Gyn, eventuell frage ich da mal nach wie ich die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen kann :)
Normal. In deinem Körper ist viel los und die Hormone drehen bisschen ab und feiern eine Party :). Das kannst du nur aushalten und versuchen dir positive Gedanken zu machen.
Blöde Hormone, mich haben die nicht mal nach der Erlaubnis gefragt. Also Hausfriedensbruch! 
Ich versuche mir positive Gedanken zu machen, aber irgendwie ist die Grundstimmung ziemlich traurig. Bin gespannt wie lange es noch anhält.
Schokolade
Oh nein, Schokolade darf ich nicht, sagt meine Waage 
Ach bei PMS hat die Waage Pause 
Kannst den restlichen Zyklus dann immer noch auf Schoko verzichten. 
Geht mir auch jedes mal so. Kein antrieb, Schmerzen, wenig Milch fürs Kind, düstere Stimmung. Bäh.
