Biggi0402
Schluckt ihr die mit Wasser oder mit Orangensaft runter? Die Apothekerin sagte zu mir, am besten mit Orangensaft nehmen. Begründung weiß ich nicht mehr.... lg
O-Saft, da Vitamin C die Eisenaufnahme fördert.
Ich nehme seit einem Jahr Eisentabletten. Am Anfang trank ich Orangensaft dazu, aber jetzt was so auf dem Tisch stand.
Wegen dem Vitamin C!! Dann kann das Eisen besser aufgenommen werden! Danach keine Milch oder kaffee trinken,die hemmen die Aufnahme!
Anscheind ja! Ich nehme die Tabletten von taxofit vom DM,da ist VitaminC schon enthalten!
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