elisabeth.die.erste
nimmt jemand welche und wenn ja was... (ich ab und zu eine vitamin c kapsel mit zink wenn ich denke, ich könnte krank werden... ob's was bringt oder nicht?!) 
ich kann es mir nur echt "nicht leisten" krank zu werden, da ich ja hier keinerlei unterstützung für lotte habe.
komme nur drauf, weil ich letztens in einer drogerie sooooooooooooo eine fette palette davon gesehen habe. wirklich von (vitamin)A bis Z(ink) 
Nein, nehme ich nicht... Ich hab neulich im TV noch ein Bericht gesehen, wo ganz klar gesagt wurde, das das Geldmacherei ist und diese Mittelchen auch nichts bringen. Teilweise kann ein zu hoher Spiegel bei bestimmten Vitaminen auch schädlich sein. Immer ist eine ausgewogene Ernährung sinnvoller....und günstiger nebenbei...
Wenn du fühlst du bist am kränkeln immer raus an die frische Luft......gut flotten Spaziergang machen das bringt auch den KReislauf auf Trab. Manche Nahrungsergänzungsmittel heben sich in der Wirkung auch gegenseitig auf da sollte man aufpassen. Press dir einen frischen O Saft ein bis zweimal am Tag und achte auf deine Eisenversorgung.
nein. was aber wirklich hilft, wenn man merkt, dass man kränkelt, ist ein gutes zinkpräparat. muss aber in entsprechend hoher dosis sein und gibts meines wissens auch nur in der apotheke. LG
also meine freundin (apothekerin) schwört auf zink und mir half es auch. brauch es aber selten. sonst nehm ich nichts.
wenn, dann nicht den billigkram aus drogeriemärkten, sondern hochwertige produkte mit entsprechender wirkstoffkonzentration. da ich viel sport mache, nehme ich magnesium und noch vitamin b (um mangel vorzubeugen, da ich vegetarierin bin).