Mitglied inaktiv
ich kann nimmer sitzen liegen oder stehen, es tut das schambein weh, nicht mal der gummiball schafft lange abhilfe
was mach ich denn, son mist 
süße, leg dich in die wanne! mir hat das immer sehr gut getan!
Schambeinschmerzen Schmerzen am Schambein entstehen durch die sogenannte Symphyse, die Schambeinfuge, die zwischen den beiden Teilen des Schambeines liegt. Durch die Schwangerschaftshormone wird die Verbindung zwischen den beiden Teilen gedehnt, was bei vielen Frauen zu mehr oder weniger starken Schmerzen führt. Verzichten Sie besser darauf, die Symphyse noch mehr zu dehnen und vermeiden Sie breitbeiniges Hinsetzen oder breitbeinige Kniebeugen.
Einen Gürtel oder Schal fest um die Hüften. Da, wo in Pohöhe seitlich die Knochen rausgucken.
doch nicht breitbeinig auf der arbeit 
Hi, ich hatte auch arge Schmerzen an der Symphyse. Wie weit bist du mit deiner Schwangerschaft? Mir hat die seitliche Lagerung geholfen, Stillkissen zwischen die Beine. Solange es noch ging, habe ich mich auf den Rücken gelegt und die Beine hochgelagert. Ich habe es relativ lange vertragen, ich weiß aber, dass anderen Schwangeren davon übel wird, weil dann das Baby irgendeinen Nerv abdrückt oder so. Na, und Badewanne ist sowieso gut. Ich hoffe, du bekommst es irgendwie erträglich hin. LG
Abwechselnd stehen, sitzen, liegen- auch wenn alles irgendwann weh tut.
Ach so, und dann gibt es noch so Spezialgürtel, weiß nicht, wie man die nennt. Die sollen eingentlich helfen. Ich hatte einen, mir war das aber zu unbequem. Die Schmerzen waren mit Gürtel allerdings etwas erträglicher.
schwindel und sowas auch wenn ich laufe. ich kann mich nur wenig hinlegen auf arbeit, muss auch nur noch 4 wochen. das mit dem kissen zwischen den beinen mache ich sogar nachts muss ich wohl durch
Hmmm, das musst du wohl. Aber hab Vertrauen, nach der Geburt wirds besser. Allerdings ist manchmal Physiotherapie erforderlich. Vielleicht kann man das auch schon in der Schwangerschaft machen? Mein FA wollte mir damals nicht behilflich sein. Er war auch der Meinung, dass ich da durch muss. Am Ende konnte ich keine 15 min mehr am Stück hutschen. Allerdings bin ich ein Bindegewebsschwächling, eigentlich war es damit absehbar, dass das passieren würde.
meine hebi sagt auch physio bringt nichts ich hatte es heute auch schlimm ich befürchte auch: da müssen wir mit durch ich gsd nicht mehr so lange