ösitina
Habt ihr eine Idee wie ich meine Attacken hinauszögern kann?
Ja, Arzt weiß ich, aber entgegen Meldungen im Coronaforum ist ein FA Termin nahezu unmöglich zu bekommen
Ich schreib mal nicht ob und was ich bisher gemacht habe um möglichst wertfreie Antworten zu bekommen, nehme auch gerne gemeine hin *ggg*
Ich habe nämlich zur Zeit alle 1 bis 2 Wochen 3-4 Tage!!! Hintereinander Anfälle 
Dürch tägliche Einnahme von Magnesium, frei verkäuflich in der Apotheke, sind die Anfälle deutlich weniger geworden. Beim ersten Anzeichen von Kopfweh SOFORT Ibu 600 in Pulverform, verschreibungspflichtig, einnehmen. Der Magen-Darmtrakt arbeitet angeblich bei Migräne langaamer. Frühe Pulvereinnahme hilft. Gute Besserung
Danke, Tipp notiert….
IBU helfen mir nicht, ich muß leider Triptane nehmen…..
Aber jetzt weiß ich wenigstens warum ich etwas zu viel Gewicht habe, weil mein Magen Darm Trakt langsamer arbeitet 
Hey, erst Mal ich kann dich verstehen! Ich hatte auch schon Phasen in denen es so schlimm war und auch so lange ging. Mir hat Ausdauer Sport sehr geholfen. Das muss nicht viel sein. Langsam joggen ein Mal die Woche 45 min hat bei mir extrem geholfen. An der frischen Luft und schön mit den Armen schwingen, das lockert. Ich hab früher triptane genommen, jetzt hilft auch eine IBU gut. Und dranbleiben muss man halt. Das wäre mein Tip. Gute Besserung
Danke, guter Tipp, nur muß ich mal meinem inneren Schweinehund das auch beibringen *gg*
Vermutlich wirst du schon einiges versucht haben. Verschiedenste Schmerzmittel durch probiert haben. Aber hast du es schon mit "Hausmittelchen" versucht? Ingwer, Basilikum und Cayennepfeffer bringen manchen Linderung. Auch Johanneskraut kann hilfreich sein. Gelesen habe ich, dass auch eine Botox-Behandlung Linderung verschaffen kann. Aber da weiß ich nicht mehr drüber. Mir selbst helfen am besten Entspannungstechniken im Alltag, täglich und mehrfach angewendet. Tägliche Kopfhautmassage. Und in Phasen, wenn es verstärkt auftritt, gehe ich zur Akkupunktur. Ich hatte nie an eine Wirkung geglaubt, aber die Nadeln haben mir tatsächlich Linderung gebracht. So gut, dass ich fast Anfallsfrei bin. Also von 6-12 Tagen im Monat, auf einen alle 3-4 Monate.
Ingwer Basilikum und der Pfeffer, wie müßte ich die anwenden? Johanneskraut hilft mir nicht, hatte ich schon eingenommen weil ich vor den Tagen oft Depressiv werde Akupunktur und Botox wären eine Idee….aber an beides komme ich leider nicht ran….dazu wohne ich zu weit ab vom schuß
Basilikumblätter kauen. Manchen hilft auch Pfefferminzblätter kauen. Cayennepfeffer, am besten frisch gemahlen einen halben Teelöffel auf ein Glas nicht mehr heißes Wasser trinken, für Geschmack darf etwas Honig oder ein Spritzer Zitrone rein. Beim Ingwer gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Wenn du magst kannst du ein Stückchen langsam kauen. Oder kleinschneiden und mit heißem Wasser zu einem Ingwertee zubereiten und trinken. Akupunktur, schade. Aber es geht vielleicht auch Akupressur. Manches kann man da auch selbst versuchen. Bevor ich da lange erkläre, hier eine Seite, vielleicht kannst du etwas damit anfangen. https://www.alles-ueber-migraene.de/behandlung/akupressur/#:~:text=Druckpunkte%20bei%20Kopfschmerzen%20%26%20Migr%C3%A4ne%3A%20Akupressur-%C3%9Cbungen%20zum%20Nachmachen,und%20Zeigefinger%20umfassen%20und%20pressen.%20Weitere%20Artikel...%20
Mal so was mir einfällt ohne spezielle Reiehnfolge - rechtzeitig Medikamente einnehmen - Osteopathie - Stromreizgerät für den Nacken oder die Schläfen (ausprobieren was gut tut) - Lebensmittel ausprobieren (Schokoloade, Espresso, Eis, Bananen.....) - manchmal hilft bei mir Aconit-Schmerzöl etwas - Bewegung, manchmla kann ich mit Joggen es aufhalten... ich bin dann zwar während dem Joggen fast am zusammenklappen und mich übergeben, aber es hilft - Magnesium
Das sind viele Ideen Danke 
Wenn ich merke, dass da was im Anflug ist nehme ich Ibuprofen und trinke viel. Bisher hatte ich mit dieser "Taktik" meinen letzte heftige Migräne Ende 2019. Mein Hausarzt hat mir damals auch ein Medikament, glaube Triptane oder so, verschrieben, aber ich habe es nie ausprobiert. Ich spüre übrigens deutlich Wetterveränderungen. Tage wo es kalt und warm im Wechsle ist, sind für mich absoluter Horror und ich kann eigentlich schon zum Frühstück eine Ibn nehmen. Ach ja, eine Apothekerin hat mir kürzlich Magnesium empfohlen. Ich nehme es aber noch nicht so lange und kann daher noch nicht viel berichten.
Noch ne Stimme für Magnesium…. Da werde ich das wohl mal als erstes testen, neben dem Sport *gg* Auch Dir lieben Dank
Hallo, ich selbst habe keine Migräne, mein Mann ist der Leidgeplagte. Er hat von 30 Tagen wenn es gut geht 20 Tage meist aber eher 25 bis 28 Tage Migräne. Er hat inzwischen schon Botox erhalten, was überhaupt nicht geholfen hat. Nun hat er eine Antikörpertherapie begonnen, da muss er sich selbst jetzt spritzen. Er hat damit gerade angefangen und gemeint, dass es sich damit so um 10 bis 15 Prozent gebessert hat. Hoffentlich geht das weiter so. Es ist wirklich furchtbar mit dieser Krankheit, aber keiner sieht es einem an. Die ganzen Tipps mit Magnesium, Ernährungsumstellung, Bewegung usw. hat er alle befolgt, gebracht es leider nichts. Gute Besserung. Janet
Ich habe auch chronische Migräne (mind. 4-5mal pro Woche) und bin jetzt im 3 Monat mit Antikörper Therapie. Es hilft nur minimal. Am besten hat über Jahre ein Epilepsie Mittel geholfen. Wegen dann stark zunehmender Nebenwirkungen musste ich es leider absetzen. Damit nahmen auch die Attacken wieder zu. Es gibt sonst aber auch viele andere Möglichkeiten um eine Attacke abzuwehren. Massage der lymphbahnen im Gesicht. Das hilft tatsächlich ab und an mal. Bewegung an der frischen Luft. Magnesium wurde schon genannt. Beim ersten Anzeichen Schmerzmittel nehmen. Abwarten wäre falsch, weil dadurch das schmerzgedächnis trainiert wird. Und ansonsten wirklich in Behandlung begeben zum Neurologen. Da kommt man nicht drum rum. Alles Gute!
Hallo ösitina, vielleicht liest Du das noch. 1. Basische Ernährung; hat mich vor ca. 30 Jahren komplett migränefrei gemacht, nach Wochen täglich Migräne - hätte mich erschießen können. 2. Keine Pille nehmen. Die hat, egal welche, Migräne verursacht. 3. Sport, regelmäßig, wirkt Wunder, egal, was. 4. Frische Luft, viel lüften, viel raus, auch kurz immer mal ist gut. 5. Falls ein Anfall naht oder schon ziemlich da ist: Magenmittel und etwas später dann Schmerzmittel, weil der Magen falsch herum arbeitet (Spuckerei) und das dann nicht wirkt. 6. Akupunktur ist wohl am ehesten Erfolg versprechend von allen Therapien, und die Kasse zahlt das normalerweise, eben, weil es oft wirkt. 7. Täglich Übungen für einen entspannten Nacken machen. Ich mache das online bei Gabi Fastner. Wirkt Wunder! Alles Gute und mein herzliches Beileid! Diese Sturmwetterlagen hier bringen einen dann um, mich jedenfalls. VG Sileick
