lenirettig
Zur Zeit hat meine Große (fast 6) ein echtes Einschlafproblem - manchmal dauer es bis um 10 oder länger. Frühs ist sie auch um 7 schon wieder wach, und daher sehr müse. Im Kindergarten schläft sie fast nie, zu Hause dafür immer, auch wenn sie Bücher anguckt oder CD hört (wir haben noch einen Kleinen, der Schlafen muss - Mittagspause einfach ausfallen lassen ist also nicht...) Wir machen den Abend schon sehr ruhig, Ritual mit Geschicht, Lied, kuscheln...aber kaum liegt sie im Bett sagt sie schon sie kann nicht sclafen - und das tut sie dann meist auch nicht. Sie kommt immer wieder weinend raus, weil der Schlaf einfach nicht kommt, obwohl sie müde ist... Hat irgendwer ne Idee, was wir noch versuchen könnten? Danke!
Warum begleitest du sie nicht in den Schlaf ?
Das will sie nicht, sie kann nach eigener Aussage nur alleine schlafen. Geht mir aber auch so. Es ist ja auch nciht so, dass sie Angst oder Sorgen hat - sagt sie zumindest...
fehlt ihr der Schlaf denn tagsüber?
Ich glaube schon, dass sie zumindest mehr Nachtschlaf braucht
hm, ich kann dir da auch nicht wirklich weiterhelfen (unser Sohn ist noch nicht in dem Alter) Aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich, wenn ich Einschlafstörungen habe, grundsätzlich erst später ins Bett gehe. Irgendwie klappt es dann besser. Es wäre vielleicht einen Versuch wert? Einfach ne halbe Stunde länger auflassen?
Ich finde nicht, dass sie insgesamt zu wenig schläft... Meiner wird im Sommer 4, schläft ca. 21:00 - 7:00, mittags im KiGa 1 Stunde, also auch gerade mal 1 Stunde länger als deine, ist aber auch über 2 Jahre jünger. Wenn du den Mittagsschlaf nicht loswirst, sehe ich kaum Chancen, dass sie früher schläft. Oder du weckst sie morgens früher. LG, Mari
Hallo!
Ich denke, dass sie vielleicht einfach keinen Mittagsschlaf mehr machen sollte?!?! Mein Zwerg ist jetzt 3 und ich merke genau, an welchen Tagen er mittags geschlafen hat - denn dann braucht er abends ewig, bis er einschlafen kann...! Irgendwann verändern sich eben die Schlafbedürfnisse...
Ansonsten würde ICH es auch mal mit homöopathischen Kügelchen (Chamomilla D6) probieren. In der Kur konnte meine Tochter auch nicht einschlafen, weil sie noch zu aufgekratzt war - und ich bilde mir ein, dass die Kügelchen ihr dabei geholfen haben...!!
LG,
Steffi 