Mandy4
Autsch!!! Tagsüber merke ich nichts es ist immer nur morgens!! Ich muss immer aufstehen liegen geht dann gar nicht mehr!! Am Bett liegt es nicht haben uns vor 4 Monaten extra ein neues gekauft mit einer 7 zonenma.!!! Beim arzt war ich auch schon !! 2mal!! Wurde blöd angemacht!! Geh ich nicht mehr hin!! Der sagte doch tatsächlich trainieren sie ihre Bauchmuskeln dann tuts hinten nicht mehr weh und hat mir einen Vortrag gehalten das in Deutschland 50% der Leute zu dick sind!! Das krasse ich war kurz nach der Entbindung unseres 4. Kindes!!! Und ich bin nicht dick!! Wiege 72 kg bei 177 Größe !! Sehr einfühlsam der gute Mann !! Meine Frage !! Kennt das jemand?
Erkundige dich mal bei deiner KK wegen einem Kurs zur Rückenschule
Rückenschule is der Hammer... ich hab das gemacht und ich war mit meinen zarten über 40 Lenzen das junge Reh, die Übungen waren echt schlaff und ich bin schon echt schlaff... ich denke, das ist echt was für Omis.
Ich kenne das nicht. Aber vlt. solltet ihr euch lieber ein Wasserbett kaufen? Wird doch Leuten mit Rückenproblemen empfohlen soweit ich weiß. Wir haben auch ein Wasserbett, ist super bequem. Ich habe auch oft Rückenschmerzen, überanstrenge mich wohl zu oft. Ich habe zu wenig Muskeln im Rücken, mir sagte man ich solle diese trainieren. Wenn es an zu wenig Muskeln liegt, dann kann es wohl sein dass auch ein Wasserbett nichts nützt. Gute Besserung und LG Mamma_Mia
Geh mal zum Frauenarzt. Kann es sein, das jetzt nach dem 4. Kind die Gebärmutter nach hinten abgeknickt ist oder sich senkt?! Dann kann das übelst auf den Rücken drücken. Vorallem im liegen.
so ganz unrecht hat der Dok nicht... was Muskeln tragen belastet die Knochen weniger... ich habe den Test 3 Millionen mal zu hören bekommen.
viel Rückenschmerzen und leider schon Bandscheibenprobleme. Seitdem ich zum Präventionskurs (von KK gezahlt) war, und ich die Übungen, vorallem auch Bauchmuskulatur mache, sind sie viel weniger geworden. Auch mache ich jetzt regelmäßig Nordic Walking, das füttert die Bandscheiben richtig super und ich habe kaum noch Probleme damit. Mache unbedingt mal ne Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik. Wir hatten eine feschen jungen Trainer und es hat sogar den Omis mit 70 viel Spaß gemacht. Man leidet natürlich am Anfang doll, aber ich will ja auch noch 50 Jahre mit meinem Rücken rumrennen. Laß aber natürlich die anderen Sachen wir bereits geschrieben mal abklären. Gruß Jana
Bei nem feschen jungen Trainer... dann würd ich auch nochmal mit machen 
Da ist schon was dran am Rückentrining. Da ich Arthrose in Knie und Rücken habe muss ich auch was tun sonst schreitet es noch schneller voran... der innere Schweinehund sagt mir aber oft... keinen Bock auf Oma-Sport.
naja erstmal sollte die ursache gefunden werden. da kann ich dir nur raten zu einem neurologen anstatt zu einem orthopäden oder gar hausarzt zu gehen. bei mir liegts an der bandscheibe, schon 2x operiert und momentan geht es gerade so. rückenschule und sport(schwimmen) ist klasse und unterstützt. lg und gute besserung pothi