Elternforum Rund ums Baby

mädels, ich brauch eure beckenbodentips!

mädels, ich brauch eure beckenbodentips!

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

ich muss so langsam übungen machen... leider. habt ihr ideen, welche?


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

so tun als würdest du urin zurück halten, also "einziehen" macht auch die "maus" enger


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

den kenn ich schon :o) brauche noch mehr!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

hab nie übungen gemacht ,deswegen kann ich dir da leider nicht weiter helfen!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

ich auch nicht und das rächt sich jetzt *seufz*


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

wie denn??


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

bin gestern mit den beiden trampolin gesprungen und musste echt "einhalten" dass nix daneben ging... DAS fand ich dann schon krass


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

ups!!! google, doch mal,da gibts sicher viele tips mit bild!!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

das liegt sicher daran, dass anna so lange "festgesteckt" hat


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

da haben wir die schuldige


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

ich hoffe, sie ist es gewesen


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

nen rückbildungskurs kannste nun nicht mehr mitmachen,oder?