Mitglied inaktiv
Hi, ich wollte mal wissen, ob ihr Yoga macht und ob man das alleine anfangen kann oder lieber einen Beginnerkurs besuchen sollte ??? Liebe Gruesse, Diana, Dale & Alexander !!!!!!!
Ja ich, seit zwei Wochen...eine Stunde pro Woche. Erstmal musst du kucken, welche Art von Yoga du machen möchtest. Da gibt es viele Verschiedene. Ich weiß nicht genau wie das heißt, was ich mache (kann mir den Begriff nicht merken), aber das ist eher was zum Entspannen und zwischendurch mit so einigen Übungen. das ist echt angenehm. LG, Jana
und ich kann dir nur empfehlen: mach einen kurs. ich habe mir auch mal eine pilates-dvd besorgt, bringt nicht viel, wenn man keine person hat, die einen immer wieder korrigiert und auf fehler hinweist. ich rate auf jeden fall zu einem kurs, denn es soll ja auch was bringen. claudia
yoga und pilates schon sehr lange kein kurs, aber anfängern würde ich einen schnupperkurs empfehlen :-)
ich habs gemacht (mach jetzt taiji) und empfehle einen kurs zum reinschnuppern. dann weißt du, worauf du achten musst LG
Danke euch.....dann werd ich mich mal nach 'nem Schnupperkurs umschauen....
