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LOGI- Methode zum abnehmen.. hat jemand von Euch schon was davon gehört..

LOGI- Methode zum abnehmen.. hat jemand von Euch schon was davon gehört..

SaRaNi

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Frage steht schon im Betreff. Kann mir jemand die LOGI Methode näher erklären ? LG Nicci


Mysteryeyes

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Antwort auf Beitrag von SaRaNi

Bei der Methode sollman wenig Kohlenhydrate essen. Es wird in gute und schlechte Kohlenhydrate unterschieden. "Böse" Kohlenhydrate lassen den Blutzucker- und Insulinspiegel stark ansteigen, sodass schnell wieder Hunger aufkommt und der Körper eher Fett einlagert. "Gute" dagegen beeinflussen den Insulinspiegel kaum