-Marla-
Hallo! Vielleicht kann mir jemand noch einen Tipp geben oder Erfahrungen beisteuern;-) Ich hab jetzt schon seit über 1 Woche immer wieder ein sehr nerviges und länger anhaltendes Zucken eines Augenlids. Lidzucken kenne ich zwar, aber ich hatte das noch nie so lange. Es stört mich richtig. Magnesium nehme ich schon, B-Vitamine habe ich mir jetzt noch besorgt nachdem ich nachgelesen hatte. Kann ich sonst noch was tun und ab wann würdet ihr zum Arzt damit? Ich gehe davon aus, dass dieser auch nicht viel tun wird oder? Lg
Ich habe das auch ab und zu, und es darf richtig lange anhalten, das macht nichts, es ist trotzdem harmlos. Normalerweise habe ich das nur wenige Tage, aber in einer stressigen Phase hatte ich es auch mal über mehrere Wochen. Das kam mir denn doch komisch vor, und ich bin zur Augenärztin gegangen. Sie sagte, der Ringmuskel am Auge sei der am leichtesten zu irritierende Muskel. Wenn er mal gereizt ist, kann und darf das richtig lange dauern, bis er sich wieder beruhigt. Man muss (und kann) trotzdem nichts machen. Von daher: Gelassen bleiben, abwarten, Tee trinken. Irgendwann geht‘s weg. LG
Das kann ich so unterschreiben. Ich habe das auch mal öfter in Stressphasen.
Ich habe das, wenn ich deutlich zu wenig Schlaf hatte...
Ich ergänze die Reihe: Ich hab das nach der dritten Tasse Kaffee.
Ich bekomme das wenn ich starke Nackenverspannungen habe, das trifft dann oft die ganze Gesichtshälfte mit Spannungsschmerz umd der Muskel macht auch gleich mit...
Ich hatte das mal, weil ich zu hohen Blutdruck hatte... Liebe Grüße...
Hast du derzeit viel Stress?
Danke schonmal für eure Antworten! Also es beruhigt mich, dass es wohl auch mal länger anhalten kann. Das kenne ich so nämlich nicht. Und ich könnte mir schon vorstellen, dass es mit Stress und schlechtem Schlaf zusammenhängt, beides plagt mich derzeit. Und vielleicht messe ich mal meinen Blutdruck, kann ja nicht schaden;-) Lg
Woher es kommt oder kommen kann, haben Dir schon viele geschrieben. Da es ein Muskel ist, der zuckt, kannst du es mit der Einnahme von Magnesium versuchen. Meist kann man es damit abmildern oder sogar gänzlich beseitigen. LG
Oh, ich sehe...Magnesium nimmst du?! Dann bleibt mir nur, Dir gute Besserung zu wünschen!
Das hab ich bei gravierendem Vitamin B6 und B12-Mangel gehabt. Kombiniert mit Stress jeder Art kommt das dann. Stress abbauen, Vitamin B Komplex zuführen, für eine Weile, da wurde es bei mir besser. Hier kontrolliert durch die Ärztin.
Vielleicht noch erwähnenswert - ich hatte vorher noch nicht die anderen Beiträge gelesen - einige B-Vitamine werden benötigt, wenn der Körper Stress hat (Schlafmangel, erhöhtes Stresspotential macht auch Blutdruckerhöhung, Pulzfrequenzsteigerung, erhöhte Schweißbildung, verminderte Verdauung etc.). Durch längere Stressphasen kann man da in einen Mangel kommen. B-Vitamine können gut zugeführt werden, da sie wasserlöslich sind und daher bei Überangebot ausgeschwemmt werden. Das sieht man dann am gelben Urin.
Danke für eure Antworten. Ich bleibe also bei Magnesium, B-Vitaminen und dem Ziel mich weniger stressen zu lassen;-)