Mitglied inaktiv
was macht die diät? Ich nehme im Moment jeden tag so 500 gramm, ab. Bin damit zufrieden. Habe heute Morgen 60,2. Mal sehen ob ich es noch ein wenig mehr hin kriege....
ich nehme jeden tag 10dag ab, das macht in der woche mein halbes kilo.. und das geht... wobei ich jetzt total nachlässig geworden bin.. mein arzt am samstag meinte, dass ich wohl den bauch nicht alleine wegbringen würde....weil das einfach kein muskelgewebe ist... *heul*
na klasse, das sind ja auch aussichten :-/
ein mist ist das!!! aber ich mach dennoch weiter...denn ich hab auch hüftspeck abzutrainieren... mal sehen, untätig bleib ich sicher nicht
da verbrennt man ordentlich kalorien, wenn man mit 4 jungs im alter von 6 jahren geht und zwei mädels im alter von 8 und dann noch vier mädels in dem alter trifft und allen hilft wieder den hügel hoch zu kommen mit den schlitten, dann kann man sich sogar abends was gönnen 
leider darf ich mich noh nciht soooo körperlich betätigen 
da wirst du wohl recht haben.... :-)) aber mein training verabsäume ich deswegen eh nicht... ich mach ja weiter... *schnief*
du weißt ja, wer schön sein will muß leiden, aber der nächste winter kommt bestimmt, dafür hast du ja jetzt was schönes zum herzeigen, was ich defenitiv net habe
genau, das ist die richtige einstellungen....wird schon süsse, hast de mal das bauchtraining mit den mädels versucht?
das viele trinken was ich mache. 3 liter sind bei mir nix am tag. Hätte nicht gedacht das der Körper das so brauch wenn er sih erst einmal an das viele trinken gewöhnt hat. Bin heute recht optimistisch was meine Diät angeht. Auch wenn er gerade mal 2 Kilo sind die ich nun verloren habe.....und irgendwie echt hungere die tage. Hast schon mal von der max-planck-diät gehört? Die mache ich immer gerne....
nööö, die wollen das ned *lol* als sie kleiner waren, macht das mein mann mit denen, aber jetzt NOWAY! ich gehe auf crosstrainer und mache spezielle bauchübungen, ich gebe nicht auf!! und wenn es die zeit erlaubt, dann noch gymnastik.
naja ich möcht ja fett-abbauen, weisst du? und darum esse ich soviel wie möglcih eiweissprodukte...trainiere meine problemzonen und mache 30min sport mit meinem puls... ich trinke 2 liter am tag...wenn nicth mehr...
was für ein prinzip ist das?
echt net, meine sind da heute noch so heiss drauf, aber sie werden mir langsam zu schwer, lea hat die hälfte von meinem gewicht.....hilllllllllfeeeeee aber ich denke du schaffst das schon, hast ja ehrgeiz... und wenn net, dann denk positiv - hauptsache du lebst!
das ist ne hammer eiweiss-diät^^
das ist wohl wahr, sylvi :
ich konnte immer gut nach dem essen....man kann den auch ein wenig umwandeln. Ich kopier ihn hier mal rein: 1. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Kaffee ohne Zucker in beliebiger Menge • Mittagsessen: 2 gekochte Eier, Spinat wenig gesalzen • Abendessen: 1 großes Steak gegrillt oder 3 Beefsteaks gebraten, grüner Salat und Sellerie 2. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und 1 Brötchen • Mittagsessen: 1 großes Steak, grüner Salat und jegliche Art von Früchten • Abendessen: Schinken gekocht unbegrenzt 3. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und 1 Brötchen • Mittagsessen: 2 gekochte Eier, Salat und Tomaten • Abendessen: Schinken gekocht und grüner Salat 4. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker und 1 Brötchen • Mittagsessen: 1 gekochtes Ei, Mohrrüben gekocht oder roh und Schweizer Käse • Abendessen: Früchte und Natur-Joghurt 5. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Mohrrüben mit Zitrone und schwarzem Kaffee • Mittagsessen: gedünsteter Fisch und Tomaten • Abendessen: 1 Steak und grüner Salat 6. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Kaffee schwarz und 1 Brötchen • Mittagsessen: gegrilltes Huhn • Abendessen: 2 gekochte Eier, Mohrrüben 7. Tag der Max Planck Diät • Frühstück: Tee mit Zitrone • Mittagsessen 1 Steak gegrillt, Früchte nach Wahl • Abendessen: frei nach Wahl - was immer Sie mögen -------------------- • Vom 8. Tag an beginnt die Diät von vorne, eine weitere Woche, dann darf man normal weiter essen. • Hält man sich peinlich genau an die Vorschrift, verliert man in diesen zwei Wochen 9 kg Gewicht. (Wird behauptet!!) • Durch diese Diät tritt eine Stoffwechsel-Änderung ein und man nimmt 3 Jahre lang nicht zu. (Wird behauptet!!) • Alkohol in jeglicher Form ist während der Diät streng verboten.
zuviel eiweiss kann der körper nicht verwerten... ach ich mach einfach meine weiter....ich darf nur keinen hänger mehr haben und schoko futtern *lol* aber danke für deinen tipp, süsse
denk schon, so sieht mein mann das nämlich auch, der hat auch zugenommen während der chemo, aber das ist total egal, hauptsache er ist noch da...
diese diät kenn ich *gggg* nur zu gut die hilft nix und ich werde agressiv, wenn ich diese nochmal machen müsste... bist lieb, aber NEIN danke...
Ich mache die SEHR gerne ^^
der plan hört sich super an bis auf das alkoholverbot..nee..... will doch ein sektchen trinken.... 
wirklich??? also ich nicth... *lol* ich weiss ja, dass ich es schaffe, hab nach jasmin auch wieder in meine alten hosen gepasst...aber nach kerstin ist irgendwie alles so schwer *ggg* mal sehen, ich krieg das schon hin... ich hab schon bei den hosen eine nummer kleiner *freu*