Ritterchen
Meine Lust sagt, los geh zum Bäcker, kauf dir was leckeres. Mein Kopf sagt, denk dran was du gestern im Spiegel gesehen hast und lass es sein.
Hat jemand einen guten Tip gegen Heißhunger auf Süsses? Aber bitte nicht rohes Obst oder Gemüse knabbern. Ich bin Allergiker und kann davon leider nix mehr roh essen. 
zahnpasta stopt den heisshunger auf süsses
Ich meine der Geruch von Vanille würde den Heißhunger stoppen... LG
Da komme ich ja aus dem Zähneputzen nicht mehr raus. 
was hast du gelesen, was dich davon abhält? ich würd einfach gehen... hab den beitrag nicht gelesen
Meine Lust sagt, los geh zum Bäcker, kauf dir was leckeres. Mein Kopf sagt, denk dran was du gestern im Spiegel gesehen hast und lass es sein. Nochmal lesen :-D
mir hilft da tee mit süssholz drin enorm. dazu etwas brot. sättigt und durch den süssholzgeschmack ist es kuchenartig. oder tee mit vanilliearoma.
ich würde gehen, es muß ja nicht die mächtigste Sahnetorte sein!
Denk an das Bild von "Werner" - ich denke das reicht als Abschreckung!!! 
Dein Vorschlag... Mir läuft es schon eiskalt den Rücken hinunter, wenn ich nur an diese Idee denke.
Ich denke, sie weiß wie ich es meinte
EIN! stückchen schokolade lutschen.
aber wirklich gaaaaanz langsam und genüsslich lutschen
und danach stark genug sein, nicht noch eins und noch eins und noch eins zu nehmen. 
Ansonsten lass dich gehen, du lebst nur einmal...
stimmt 
und der Bäcker zu weit, als dass ich da nur wegen was süßem extra hinlauf/hinfahr.....
WARUM mußtest Du auch unbedingt mein Päckchen teilen
...
rohkost darf sie doch nicht und ich muss sagen, bei heißhunger apfel und wasser, ich würde da noch mehr heißhunger bekommen und zur rasenden wildsau werden.
Danke für eure Tips. Das mit dem Tee werde ich mal versuchen. Wasser trinke ich schon genug und Apfel essen geht nicht. Tja das Bild von Werner ... zum Glück habt ihr noch keins von mir gesehen.
Und Nilo - Nein! Ich will nicht mehr so viel süsses Essen, ein flüchtiger Blick auf mein Spiegelbild von der Seite gestern hat mir gereicht.
Ich wußte jetzt nicht, das sie keine Rohkost darf. Sport machen soll auch helfen (sagt die, die zur Zeit vom Sofa nicht hoch kommt)
Ich habe auch so ein blödes seitliches Spiegelbild.... Ich will auch wieder weniger werden. Bei mir ist das eine Mischung aus Zuckersucht, Frust und Langer Weile. Ganz fürchterlich. Und ich will damit auch nicht warten bis zur Kur
Was für eine Kur? Neugierig bin.
Also Langeweile kann ich eigentlich ausschließen. Aber Zucker kann definitiv auch süchtig machen! Gibt es dafür auch Selbsthilfegruppen? 
Ich fahr im Februar zur Mutter-Kind-Kur, hauptsächlich, um mir über meine berufliche Zukunft Gedanken zu machen und den Burn-Out wegen Langweile und Dysstress zu bearbeiten. Dazu habe ich häufiger nachts Einschlafprobleme wegen Herzpoltern und Atemnot, was ich gern organisch und psychologisch endlich mal abgeklärt haben will. Das mit dem Essen passt da rein in die Symptomtik und das Blöde ist, ich weiß es und kann zur Zeit kaum mal was dagegen tun. Ich hoffe, auf der Kur sind gute Profis, die mir den Kopf waschen, Händchen halten und mich etwas "gerader rücken", so mag ich mich nicht so gerne leiden.... Selbsthilfegruppen: Tjaaaaaaa.... WW, Diätclub, lol.
Hab auch schon über eine Mutter-Kind-Kur nachgedacht. Bekommt man die auch wegen psychischer Probleme der Mutter? WW - hab ich versucht, aber wenn ich noch Liste führen soll was ich esse, ist mir das einfach zu stressig, hab so schon kaum Zeit. Naja und alles was außer Haus ist abends ist auch mist, weil ich Mausi ja nicht alleine lassen kann.
Natürlich bekommst Du die Kur wegen psychischer Probleme als Mutter. Hauptsächlich geht es bei der Kur um mich. Wir haben ganz dick geschrieben: Gute Burn-Out-Klinik bitte, muss nicht ans Meer. Ich hoffe auch, das die Leute da auch gut sind und ich nicht wieder meine "Tricks" anwenden kann. Psychische Probleme ist ein weites Feld, es gibt einfach nur leichte probleme oder auch verfestigte Sachen aus früheren Tagen. Bei mir passt zur Zeit alles nicht zusammen, was ein strukturelles Problem ist, sich aber auch wieder in meine alten Denkmuster verfestigt. Dummerweise kenne ich mich in dem Themengebiet auch noch recht gut aus, so daß ich mich mit meinem Wissen dann auch noch selbst blockiere. Wie alt ist dein Kind? Ich habe nicht alle Daten im Kopf. bei richtigem Übergewicht kann eine Kur auch schon helfen. Meist müssen da einfach nur ein paar Dinge durchbrochen werden wie zum Beispiel Bewegungsmangel etc. Viele Grüße
...dann kommen immer (gesunde, nicht dürre) Topmodels heraus. Außer bei Werner.
Wollte ich nur mal so nebenbei erwähnen.
Hihi, ich bin nicht fett, noch nicht einmal wirklich dick, ABER, ich habe einen Bauch. Und da in meiner Familie der Diabetes mellitus recht früh einschlägt (bei meinem Vater mit 33, obwohl er auch nicht dick und fett ist), muss ich da schon aufpassen. So ein paar Pfund weniger würden mir gut stehen, aber zur Zeit erscheint es mir so, als müsse ich gerade im Job viel Raum einnehmen. Meine Gewichtszunahme hängt mit dem Wiedereinstieg zusammen. Und um das zu bearbeiten, brauche ich einfach auch mal Ruhe. Ich hoffe, das es auf der Kur klappt, dann klappt es auch mit dem Abnehmen ;-)
Meine Tochter ist 2 Jahre und fast 3 Monate. Naja, was heißt richtiges Übergewicht. Mir ist es zuviel. Hosen Größe 48-50 und Oberteile 46-48. Gewogen habe ich mich schon länger nicht mehr. Und wegen der psychischen Probleme bin ich seit glaube ich 14 Jahren ungefähr in Behandlung.
Denn mal los, auf gehts zur Kur... ich muss gleich zur Arbeit und habe nicht mehr viel Zeit. Im Kurenunterforum gibt es einiges zu beachten, es gibt oft auch in der Nähe eine Kurberatung und sonst fragst Du mich per PN ;-)
Alles klar. Geruhsamen Arbeitstag wünsche ich. 