Mitglied inaktiv
ICH HABS GETAN!!!!!!!!!!!!
hab die erste dvd von billy blanks bootcamp reingemacht
35 min
ab der 11.min war ich nur noch am schwitzen,wie sone ztrone wenn man die auspresst
und ab min 25 war feierabend
ging nix mehr
aber ich weiss jetzt wieder dass ich bauchmuskeln hab....halleluja.... 
hab mir nektarinen geholt und möhren,eiweiss shakes kommen dienstag erst....mussten bestellt werden,....
so,aber jetzt geh ich duschen"! bg :)
Ich hätte hier nun gern den "Gefällt mir" Button von FB *lach*
Du spinnst 
aber egal warum und für wen Du es machst......, dass Du es machst ist gut.....ich mag auch 
und das alles NICHT, weil Du eine Erkenntnis hattest, sondern weil Du denkst, Paddy zu sehen!? Ich fürchte, IHM wird das nicht auffallen Dennoch viel Spaß beim "Fitnessen" :-)
Eiweißshakes...
Alles klar...
IHM fällkt das nich auf
aber ich würd mich unwohl fühlen wenn er mich so sieht
obwohl er ja keinen vergleich hat
aber ich habs mir geschworen dass ich ihm so nie unter die augen trete und das is jetzt motivation
wenn auch fragwürdig für euch
aber selbst meine eltern haben nich gemeckert :)
obwohl,doch,papa wohl, ihn NERVTS jetzt dass ich abnehmen will 
er meint ich schaff das nich so schnell wie ich meine (ich hoffe auf 3kg pro monat)
ja,statt abendessen son shake und rohkost meine nageltante hat so über 20kg im lkauf diesen jahres abgenommen
Aha...und das dann ein Leben lang? Interessant.... zudem ungesund.
bin mal gespannt, wie lange Du das durchziehst :))
magic weisste was, es gibt leute,die finden IMMER was zu meckern.
kira, ich geh stark davon aus, dass ich das bis dezember durchzieh
wenn ich dann bei 85 bin,also 10kg, bin ich schon gut zufrieden :)
ich darf gar nich dran denken was ich jetzt alles nich mehr essen darf
aber ab und zu gibbet pommes.
nur nich mehr 1x die woche
ich schreib mir auch überall an den gefährlichen schränken zettel so wie "" denk dran pk wofür du das alles machst!!! " und im bad gewichtskontrollzettel *gg* das muss doch zu schaffen sein... ich liebäugel ja auch mit fitnesssstudio aber 30 euro im monat und wenn ich dann doch wieder n job krieg durch zufall bald, dann häng ich da wieder 2 jahre in dem vertrag drin und komm nich raus aber auch nich mehr regelmäßig zum studio hin weil da hätt ich richtig bock drauf,wieder ins studio!!
ah Dezember......wie ich 
was liegt da bei dir an?;)
na die Wette mit meinem Mann..........bis Weihnachten muss ich wieder in meine Lieblingshose passen
aso *gg* auch so 10kg oder wieviel musst du?
so 7 wären schon okay!