Mitglied inaktiv
Das ihr den Kopf so voll mit Problemen und Sorgen habt das ihr keinen klaren Gedanken fassen könnt? Ich wed noch irre. Ich versuche gerade einen Essensplan zusammen zustellen aber ich kriege nichts hin.
passiert mir oft ^^
Kenne ich. Ich hab meinen Zusammenbruch aber schon hinter mir. Doch wirklich besser geht es mir nicht, ich versuche mich hier abzulenken. Und ich fühle mich "doof" im Kopf. Alles zu viel, ich schalte wohl ab 
mir hilft es aber immer wenn ich bissl musik anmache...20min. entspanne und dann klappt das alles wieder :)
ich kann nicht mal mehr abschalten.... 
Ach Mensch
Habe jetzt super laut Musik an und versuche abzuschalten.
Bringt: 0,00 nix...
Kommt ja wohl drauf an welche Sorgen man hat bei manchen Sorgen reicht wohl ein 20minuten Musikhören nicht mehr... ICh kenne das sehr gut, habe das auch jetzt oft noch, besonders gerne in Richtung Weihnachten, mir hilft da viel reden und einfach mal hinsetzen und heulen, also den Kummer und die Sorgen rauslassen die eingesperrt sind. Hast Du schon mal an eine Therapie gedacht???