Mitglied inaktiv
Wenn man durch etwas so unsagbar Wütend ist und einfach nicht weiß wohin mit seiner Wut? ich könnte gerade ausrasten und ich kann nicht mehr. ich Sitze hier und Heule, Vor Wut! nicht weil ich traurig bin, sondern einfach nur Schreien könnte vor Wut!!!!!! was macht ihr in solchen situationen?
Ja, das kenne ich. Ich muss dann immer raus laufen gehen. Am besten bis kurz vor der totalen körperlichen Erschöpfung.
Ich mach mir nen Piccolo auf und weine ohne Ende und wenn´s sein muß, führe ich dabei Selbstgespräche.
Immer raus damit.....
ohja das kenn ich sehr gut. und wenns ganz arg ist , geh ich raus in den garten holz klein machen. ahja bitte keine türen schlagen, der rahmen könnte kaputt gehen.. oder in den wald gehen und schreien.. tut gut, haben wir mal in der reha gemacht.
Meine Psychologin sagte zu mir,ich soll so richtig meine Matratze verhauen.
Mach das mal - das hilft.
Hau der mal so richtig einen rein 
Ja, kenne ich! Wenn bei mir das Weinen vor Wut nicht hilft, dann gehe oder fahre ich eine Runde! Natürlich geht das nur, wenn die Kinder dadurch nicht (!) alleine bleiben. Mich so wütend zu machen schafft aber eigentlich nur mein Mann wenn er zu hause ist. Dann lasse ich ihn mit den Kindern einfach stehen und verschwinde für ca 15 min. Bis jetzt ist es aber nur 2 oder 3 Mal vorgekommen. LG Bettina
mein EX!!!! Schreien geht nicht, der kleine pennt und weg kann ich auch nicht, bin alleine mit dem Spatz, ich dreh hier fast am Rad! so Sauer bin ich!!!!
ja kenne ich und plötzlich kann ich rennen ohne ende ;) danach geht`s!
Hey Süße was ist denn passiert ?????
WEißt du, mit jedem kann er über die Probleme die wir hatten reden nur nicht mit mir, hab ihm heute ne sms geschrieben das ich das nicht ok finde. gerade (wir waren gerad 10 minuten zu hause) steht er vor der Tür und tut so als wäre alles normal. will meinem TV reparieren (nicht kaputt) und macht mich die ganze zeit dumm an. der Kleine hängt wieder voll neben der Spur! hat bis gerade nur geweint und ich bin die doofe! hab gerad mit ihm telefoniert um ihm zu sagen, das es so nicht geht, er hier nicht einfach auftauchen kann wann er lustig ist und er doch bitte vorher fragen soll...... und wieder macht er mich nur fertig und macht mich runter! ich bin so unglaublich sauer., das glaubt mir kein mensch!!!!
Oh, das ist natürlich nicht gut. Lass Ihn vor der Tür stehen und reagiere auch nicht auf Anrufe oder sms ! Er kann es nur nicht haben das du nicht nur heulst um Ihn, aber ich würde jeglichen Kontakt abbrechen, siehst doch das es euch nicht gut tut.,
Genau das ist es was er will: Dich ärgern. Kenn das. Wenn ich meinen Ex sehe, dann könnt ich sowas von ausrasten. versuchs mit Liegestütze, Situps, Kniebeuge, Boxen oder sowas. Was man zu Hause machen kann. Und bleib ruhig, lass ihn nur nach Absprache rein und wirf den Gedanken mit dem drüber reden weg. Er wird nicht mit dir drüber reden. Und lass die SMS auch wenns schwer fällt.
hab auch wieder ICQ., mit meiner alten nummer! können gerne da schreiben!
Hab doch eine neue Nr, hab die dir als PN geschickt
Karate. Ist das einzige was mir hilft. Schäume oft vor Wut. Besonders nach der Geburt so 12 Wochen. Da wars schlimm. Nun gehts besser.
Freundin anrufen und Herz aussschütten! Oder Mama oder meinen Mann total vollquatschen