Mitglied inaktiv
hab in der ssw 25 kg zugenommen...ausgangsgewicht waren 65kg und ich häng noch bei 71 kg und bekomm den rest nicht weg...wer kann mir helfen??
habe auch noch 5-6 kilo zuviel. tipps? die üblichen: diät und sport (für mich aber sinnlose tipps #) denn ich esse zu gerne und bin zu faul... lg c&b
FdH und viel trinken oder 1x pro woche einen safttag einlegen also nur trinken
Ernährung komplett und dauerhaft umstellen, bewusst essen und Sport treiben, bzw bewusst bewegen.... Treppe statt Aufzug, Rad statt Auto ...ect. Thema Haare: die kaputten Enden abschneiden und mein Geheimtip: maroccainoil, nach jeder Haarwäsche ins Haar einarbeiten und ich geb es beim Färben auch ein bisschen in die Farbe, seitdem hab ich kein Problem mehr mit kaputten Spitzen oder strapazierten Haaren - und ich färbe recht oft
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nein, nicht auswaschen und wenn du magst kannst dann auch noch was ins trockene Haar geben, es hinterlässt keinen öligen Film auf dem Haar und die haare riechen danach soooo gut und fühlen sich total weich an.... seit ich das Öl benutze und die Haare immer mit der heissen Scheere schneiden lasse habe ich keinen Spliss mehr
ich werd es mal versuchen...hab in der letzten zeit recht häufig gefärbt bin normal blond und jetz dunkel und da sieht man den ansatz immer sehr schnell...voll nervig...
Huhu Hatte wie Du etwa 25 Kilo zugenommen unter anderem auc das Rauchen aufgehört und au 65 Kg . Geburt Ende Mai und 80 kg, dann gestillt und ende sept. mit ww in eigenregie bis jetzt 8 Kilo abgenommen obwohl ich schon 4 ganz üble Wochen mit Fressattacken hatte. Und dazu noch 3 mal die Woche joggen/walken mit dem Baby:)ich will zu der 60 wieder:((( und ioch schaff dass auch:) Mim Haarefärben hab ich gleiche Probleme dank meiner Hormone*heul* lg Caro